تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا و طولي و وزني هل طولي مناسب لوزني و
25 أغسطس 2017
1176
انا فتاة عمري 15 سنة و طولي 152 و وزني 48.5 هل طولي مناسب لوزني و عمري.
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم وزنك مناسب مع طولك
1
2017-08-26 20:57:54
![أخصائي تغذية محمد حمزه]()
أخصائي تغذية محمد حمزه
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-15-%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-152-%D9%88-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-48-5-%D9%87%D9%84-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-1017046
أخصائي تغذية محمد حمزه
تغذية
نعم وزنك مناسب مع طولك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أغسطس 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 19 سنة و طولي 162 و وزني 57kg فهل وزني مناسب؟
نعم وزنك مناسب لطولك
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاة في العمر 18 وزني 45 و طولي 1.55 هل وزني و طولي طبيبعي؟
انتي على الحد الادنى للوزن الطبيعي و لكن يبقى طبيعي
سؤال من أنثى سنة 27
في تغذية
انا فتاه عمري 18 سنه طولي 162 و وزني 54 هل وزني مناسب؟
نعم، وزنك المثالي هو 52-62 كيلو.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا طولي 170 ووزني 74 و ابلغ من السن 17 سنة هل وزني مناسب
الوزن المثالي يعتمد على البنية العضلية، إذا كانت بنيتك وسط فالوزن المثالي 64 كغم للانثى
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 165تقريبا و وزني 62 و عمري 18سنة هلا هذا مناسب؟
نعم، علما بأن الوزن المثالي لطولك و عمرك 57 كغم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 25 ووزني 50 و طولي 160 هل طولي مناسب لوزني و عمري أم لا?!!
وزنك يقع ضمن الوزن المناسب لطولك ولكن يفضل زيادة الوزن بمعدل 3 الى 9 كغم لتجنب عدم وصولك للنحافة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم أنا عمري 17 سنة و طولي 1.67 و وزني 60 كغ هل أنا سمين أم مناسب لسني و...
مناسب جدا لا داعي للقلق
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا ابلغ من العمر 13سنة و نصف طولي 154صم و وزني 49 هل انا طولي جيد؟ و وزني ايضا و...
نعم وزنك مناسب مع طولك.(مؤشر كتلة الجسم في الحدود الطبيعة)
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم طولي 1.65 متر و وزني 65كلغ و عمري 24 سنة هل طولي مناسب لعمري ووزني
وزنك ضمن المعدل المثالي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد زيادة وزني ما الحل ؟انا فتاة عمري 23سنة طولي تقريبا 170 و وزني 48،5كغ
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره