نقصان الوزن ما السبب

نقصان الوزن ما السبب
icon 10 أكتوبر 2020
icon 499
السلام عليكم... انا عندي نقصان في الوزن كل شهر ٣ كيلو ونظامي الغذائي ممتاز وما عندي أمراض غير ألم الارتجاع المرئي فقط والحمدلله تعافيت منه قبل شهر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إذا كان نقصان الوزن بسبب الارتجاع المرئي والان تعافيت فالمتوقع أن الوزن لا ينقص الا اذا كان هناك مشاكل صحية أخرى أو نظامك الغذائي قليل بالسعرات ولا يساعد على زيادة الوزن. و انصح بمراجعة طبيب مختص واخصائي تغذية لتحليل نظامك الغذائي و حساب السعرات التي تتناولها في اليوم لمعرفة هل هي كافيه أم لأ. تحياتي ،، 0 2020-10-12 19:44:58
طاقم الطبي
طاقم الطبي
إذا كان نقصان الوزن بسبب الارتجاع المرئي والان تعافيت فالمتوقع أن الوزن لا ينقص الا اذا كان هناك مشاكل صحية أخرى أو نظامك الغذائي قليل بالسعرات ولا يساعد على زيادة الوزن. و انصح بمراجعة طبيب مختص واخصائي تغذية لتحليل نظامك الغذائي و حساب السعرات التي تتناولها في اليوم لمعرفة هل هي كافيه أم لأ. تحياتي ،،

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من ذكر سنة 27

في تغذية

اعاني من السمنه و انا ابلغ من العمر 16 عام ,اكملت 9 اشهر وانا مسوي دايت ولا تغير شيء كثير...

تتعدد العوامل التي تلعب دوراً في الاصابة بالسُمنة ومنها : - التقدم في السن الذي يُفقد الجسم قدرته على استقلاب الغذاء بالرغم من تناول الغذاء ذاته وممارسة النشاطات ذاتها في مراحل عمرية سابقة . - الجنس الانثوي حيث يتناقص معدل الاستقلاب عند السيدات مقارنة بالرجال الذين يحتاجون الى المزيد من السعرات الحرارية للحفاظ على وزن الجسم . - التاريخ العائلي للاصابة بالسُمنة . - نقص ممارسة النشاط الفيزيائي الذي يُحفز بدوره حرق السعرات الحرارية ويُقلل من الشهية . - العوامل النفسية السلبية التي تدفع الى تناول المزيد من الطعام . - الاضطرابات الهرمونية , للمزيد راجع سمنة في القاموس

سؤال من ذكر سنة 26

في تغذية

السلام عليكم انا عمري 21 سنه كان وزني قبل سنه اكثر من90 كغ فقمت بعمل حميه بسيطة لمده قصيرة وتركتها...

الخطأ الذي قمت به من البدايه أنك إتبعت أنظمه غذائيه دون إجراء فحوصات طبية لِمعرفة سبب السِمنه أو زيادة الوزن عموما .. لذا أنصحك حاليا بِإجراء الفحوصات الطبية اللازمة من قِبل طبيب .

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

مرحبا أنا طولي169 وزني148 عندي مشكلة الفشل في الاستمرار في الرجيم منذ سنوات و أنا أحول قبل سبع سنوات بسبب...

شيء راءع فقدان الوزن والنجاح دايما في المحافظة على الوزن الجديد ...المحافظة على الوزن يتطلب اكتساب سلوك غذائي صحي ومتوازن مع الاهتمام بتناول الخضروات والفواكه والإكثار من شرب الماء مع ضرورة ممارسة الرياضة بشكل منظم

سؤال من أنثى سنة 24

في تغذية

طولي 170 و وزني 56 وزني نزل بسبب الثانوية العامة كنت 65 قل 14كجم وعاد 6 فقط عندي نقص حديد...

الطول 170سم الوزن  56كجم  يشير مؤشر كتلة الجسم لديك الي  زيادة الوزن عليك اتباع برنامج غذائي صحي متكامل غني بالعناصر الغذائية الصحية مع عمل رياضة بصورة يومية  لمدة نصف الساعه الي ساعه  السعرات الحرارية المطلوبة في اليوم حسب الطول والوزن هي 1900 سعر حراري تقسم كالاتي:مجموعه الخبز والنشويات7  حصص مجموعه الفواكةة والخضروات 10 حصص مجموعه الالبان ومشتقاتها 3مجموعه الدهون الصحية 4مجموعه اللحوم والبقوليات 6  .  

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً