انا عندي المنطقه السفلى ضعيفه والمنطقه العليا تخينه وعندي كرش ووزنيوطو

انا عندي المنطقه السفلى ضعيفه والمنطقه العليا تخينه وعندي كرش ووزنيوطو
icon 22 يناير 2017
icon 747
السلام عليكم انا عندي المنطقه السفلى ضعيفه والمنطقه العليا تخينه وعندي كرش ووزني79وطولي165 وشهيتي ضعيفه ابغا حل رغم اكلي ضعيف الا وزني كبير ماشاءالله
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

افحصي نشاط الغده الدرقيه thyroid gland لها سبب في زياده /نقصان الوزن 0 2017-01-27 09:17:30
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
تغذية
افحصي نشاط الغده الدرقيه thyroid gland لها سبب في زياده /نقصان الوزن

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

السلام عليكم عندي مشكله بالاكل اني اكل بشكل غير طبيعي ونفسيتي مفتووحه عالاخر وزني كان ٦٥ قبل الزواج وجبت طفلين...

وعليكم السلام.. اريد خسارة وزن هدف جميل واشجعك عليه ولكن بطريقة سريعة ابدا ليس الحل بالنسبة لك .. لديك من الوزن مايعادل وزن شخصين معا في جسم واحد... ولكن هذا كله يتغير حتى الرقام تبقى مجرد ارقام امام ارادتك ... الخسارة السريعة في الوزن تكون على حساب سوائل الجسم والعضلات فقط .. اما الخسارة المدروسة في تكون على حساب الدهون.. اجعلي لك هدف واقعي وهو كسر الارقام الثلاثة للوزن لرقمين بالحمية المناسبة والرياضة وشرب الماء بشكل جيد... بالتوفيق يااارب

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

مرحبا اريد حل لمشكله الكرش عمري ١٤ سنه وزني ٥٧ جسمي كله منتظم بس عندي كرش

انصحك بتقليل كمية الكربوهيدرات مثل الارز والمعكرونة والخبز واستعواضها بالخبز حبات القمح الكامل والارز البني ، والمواظبة على الرياضة مع الاكثار من تناول الخضراوات والفواكهة وشرب كمية وافرة من الماء

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

انا نحيفة وزني 50 لكن منطقه البطن بارزه عندي رغم اني اعمل حمية

منطقة البطن تبرز عند الاكثار من الحلويات والسكريات والاطعمة الدهنية والمشروبات الغازية، وتناول المعجنات لشد منطقة البطن يفضل ممارسة الرياضة بانتظام والالتزام بنظام صحي ومتوازن بالسعرات

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

السلام عليكم عمري 23 اعاني من نحافه شديده وجهي نحيف جدا وليس لدي خدود وعظام الحوض بارزه جدا وزني45 وطولي158...

يفضل عمل فحوصات لنشاط الغدة الدرقية، وسلامة الجهاز الهضمي لامتصا العناصر الغذائية كذلك تاكد من عظم وحود انيميا .. عند التاكد من سلامة ما سبق انصحك بممارسة التمارين الرياضية لبناء العضلات واتباع نظام غذائي يناسب نشاطك واحتياجاتك من الطاقة

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

سلام عليكم انا عمري ١٨ و وزني ٤٣ وطولي١٥٤ وانا نحيفه جداً و اريد ان اصبح سمينه لان كل ما...

لزيادة الوزن يجب اتباع ن حمية غذائية عالية بالسعرات الحرارية والتركيز على الطعام الغني بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة. والحلبة. الفواكه المجففه، الافوكادوـ المكسرات، استعمال زيت الزيتون في السلطات ،الكوكتيل ، المشروبات الطبيعية، استخدام منتجات حليب كاملة الدسم وممارسه الرياضه لان الرياضه تساعد في بناء العضلات وفتح الشهيه تقسيم الوجبات الى 5 وجبات باليوم ومحاوله اكثار من الكميه المتناوله في كل وجبه عدم شرب الماء اثناء تناول الطعام لانه يملئ المعدة ويعطي احساس سريع بالشبع

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
السمنة play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً