انا ذكر طولي 166 وعمري 16 وابي طوله 163 وامي 163 كم هو طولي النهائي الذي قد اصل اليه مع العلم انا خوالي اطوالهم تتراوح بين 175-182 واخي طوله 177

لا تشغل تفكيرك في هذه الأمور ف انت بمرحله نمو و مافي سبب مقنع للبحث في هذه الأمور،. حتى لو كان هناك زياده. ستكون بضع سم لا اكتر

انا شاب عمري الان 18سنة اعاني من مشكلة قصر القامة طولي الان 156سم فقط انا اصغر فرد في عائلتي من بين تسعة اخوة، واقصرهم كذلك، بحيث يتجاوز طول اخواني 160سم، هل من الممكن ان يزداد طولي حتى يصل لمثل اخوتي، في المراهقةاصبت بالثعلبة والإكتئاب، طول ابي 170وطول امي 140 هل سيزداد طولي اذا مارست الرياضة

هناك امكانيه زياده الطول بعد سن البلوغ من ٥ الى٢٠سم. عليك ممارسة الرياضة وخاصة تمارين التمدد.

انا شاب عمري ١٧ الا شهرين وطولي حوالي ١٧٨ وطول والدي تقريبا بين ١٧٩ وال ١٨٠ وطول والدتي تقريبا ١٦٩ هل من الممكن ان يزيد طولي لاصل تقريبا الى ١٨٣ وكم يزيد طول الشاب عادة بعد البلوغ

عليك بممارسة الرياضه و خاصة تمارين التمدد وعليك بالأكل الصحي. يمكن زيادة الطول بعد البلوغ من 5 الى10سم.

السلام عليكم . عمري 17 إلا 3 اشهر وطولي حوالي 167 سم و طولي والدي حوالي 179 و طول والتي حوالي 163 سم ، وقد كان طولي مناسبا في الاعوام السابقة أما الان فأنا اقصر من معظم اقراني

ما زلت في مرحلة النمو و عموما طولك مناسب لعمرك

انا فتاة طولي١٦١سنتيميتر وعمري ١٤ وبعد شهر ونص سأصبح ١٥ سنة طول امي وابي متقاربين طول امي ١٦٨ وابي قد يكون ١٦٨ او ١٦٩ او اقل من ذلك بقليل فكم سيكون طولي المستقبلي ومتى يتوقف طولي أنا بلغت عندما كنت في سن ١٢ عاما

١٨ سنه يتوقف الطول صعب التنبؤ بالطول اللي راح يكون

السلام عليكم انا بنت طولي 153 و عمري 15 انا بلغت بعمر تقريبا ١١ سنة و صرت اطول بطيء امي نفس طولي و ابوي طويل هل في امل اني اطول ؟

لازم عمل الفحوصات الطبية زي معرفة نسب هرمونات الجسم زي هرمون النمو والهرمونات الأخري Growth hormone Lh hormone Progesterone Estradiol E2 بعد التحاليل نقدر نحدد إمكانية الطول او لا

انا عمري 16 سنة و تسعة اشهر يعني من مواليد 19/02/1999 وطولي 1.57 ووزني 47 هل طولي مناسب مع عمري ? و اشعر دائما بانني قصير جدا هل هناك امل لزيادة طولي ? وما المفعول ? و شكرا

بالنسبة لعمرك، وزنك وطولك مثاليين بالنسبة لزيادة الطول في هذا العمر ينصح بتناول كمية كافية من اللحوم (كاللحم والدجاج والأسماك والبيض والبقول) وكذلك مشتقات الحليب بالإضافة إلى تناول الفاكهة والخضار بشكل كافي والحرص على ممارسة الرياضة بانتظام والنوم لما لا يقل عن 7-8 ساعات ليلاً.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا ذكر وعمري ١٦ لا اعلم ان كان طولي ١٦٩ او ١٧٠ لأنه عندما اقيس من حين لأخر ومن مكان لمكان يختلف انا طول والدي تقريبا ١٧٥ وطول امي ١٥٨ ومن الجدير بالذكر ان أغلب أعمامي وخوالي طويلين القامة السوأل هل سيزداد طولي إلى ان يصل ١٧٧ ام اقل؟

من الممكن الطول يزداد قليلا يجب الاهتمام بلعب تمارين الاستطاله والاهتمام بتناول مصادر الكالسيوم وفيتامين د

سؤال من ذكر 18 سنة

تغذية

انا طولي الان 166 وعمري 16 مع العلم اني بلغت وعمري 14 و 8 شهور وكان طولي قبل سنة 156 وابي طوله 163 و امي 163 و اخي الكبير 177 وخوالي اطوالهم تتراوح بين 177-182 كم الطول الذي قد اصل اليه وفي اي سنة سيتوقف طولي؟

Q: انا عمري 19 سنه وطولي 170سم اريد ان اعرف لاي عمر سوف يستمر ازدياد طولي و بمقدار كم وشكرا ...

يتوقف نمو الطول بعد 18 وتبدا مرحلة ازدياد كثافة العظام

Q: أنا طولي عمري 16 و طولي 182cm ألي طولو 171cm و أمي 170 هل من المتوقع أن يزداد طولي؟

نعم، يمكن أن يزداد طولك. يعتمد ذلك على الجينات الوراثية والتغذية السليمة وممارسة النشاط البدني الصحيح. من المهم مراقبة نموك وتطورك مع طبيبك الخاص لتحديد أي تدخل طبي إذا لزم الأمر.

26 سبتمبر 2022

1123

انا طولي الان 166 وعمري 16 مع العلم اني بلغت وعمري 14 و 8 شهور وكان طولي قبل سنة 156 وابي طوله 163 و امي 163 و اخي الكبير 177 وخوالي اطوالهم تتراوح بين 177-182 كم الطول الذي قد اصل اليه وفي اي سنة سيتوقف طولي؟