انا اعاني من النحافة وزني و طولي كما اعاني من الهالات السوداء ماذا افع

تغذية
أنثى 22 May 2015 تم تعديله في 9 November 2021 1735
انا عمري 21 سنة اعاني من النحافة وزني 48 و طولي 1.70 كما اعاني من الهالات السوداء ماذا افعل؟

اجابات الاطباء

أولاً ينصح بعمل تحاليل شاملة للتأكد من أنك لاتعاني من سبب مرضي أدى إلى النحافة، بالنسبة للغذاء أكثري من الأغذية... اقرأ المزيد
أولاً ينصح بعمل تحاليل شاملة للتأكد من أنك لاتعاني من سبب مرضي أدى إلى النحافة، بالنسبة للغذاء أكثري من الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والفاكهة المجففة والمكسرات والعسل وزبدة الفول السوداني والدبس والعصائر الطبيعية والميلك شيك، بالإضافة إلى تناول الطعام من المجموعات الغذائية الخمس بكميات كافية، ويفضل عمل رياضة معتدلة لتحسين الشهية وتقوية العظام والعضلات.
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها مقالات طبية
مقاومة الانسولين وبروتين ميرو1 أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية