تسجيل دخول 
...مشكله الوزن نقص ثم ثبت ولم ازيد مره ثانيه
24 سبتمبر 2019
510
الوزن نقص بمعدل ٧ كيلوا وثبت لا اعرف السبب حدث ذلك فجاءه العام الماضي ولكن لم ارجع لوزني الاساسي
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يفضل زيارة مختص لعمل الفحوصات اللازمة و التاكد ان كان هناك مشكلة ام لا
0
2019-10-03 17:01:58
![أخصائي تغذية محمد حمزه]()
أخصائي تغذية محمد حمزه
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A8%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88%D8%A7-%D9%88%D8%AB%D8%A8%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%B0%D9%84%D9%83-%D9%81%D8%AC%D8%A7%D8%A1%D9%87-1359822
أخصائي تغذية محمد حمزه
تغذية
يفضل زيارة مختص لعمل الفحوصات اللازمة و التاكد ان كان هناك مشكلة ام لا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أكتوبر 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
قمت بعمل دايت منذ ٢٤/٥ الى الان فقدت باول شهر ما يقارب ال١٦ كيو وبعد ذلك اصبح الخسارة في الوزن...
حتى ما تخربط وتضيع خساره وزنك و نظامك تواصل مع أخصائي تغذيه معين للمتابعه.
ما تستفيد من النصائح العامه.
إجمالا ١٠٠٠ قليل و ما تقلل اقل من هيك.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعرف ان النزول الطبيعي للوزن هو 1-1.5 بالاسبوع ولكن انا وزني ومع الاتباع الصحيح 100% للحميه الغذائيه ففي شهر ونص...
المعدل الطبيعي لخسارة الوزن هو 0.5-1.0 بالاسبوع وسبب البطئ في نزول الوزن قد يعود الى عده اسباب :
1- خلل في الغدة الدرقيه وبطئ العمليات الايضيه
2- اتباع نظام غذائي خاطئ فيه حرمان او عدم التنويع بالغذاء من جميع المجموعات الغذائيه
3- تناول ادويه كالكورتيزول التي تؤثر على الوزن
4- المعاناه المستمرة من مشاكل الجهاز الهضمي كالامساك والغازات او احتباس السوائل بالجسم
5- الشد العضلي نتيجه ممارسه تمارين رياضيه معينه
6- عدم شرب الماء بكميه كافيه
7- العمر
سؤال من أنثى سنة 29
في تغذية
السلام عليكم انا فتاه اعمل على خساره الوزن حيث لم يبقى على الوزن المثالي الا كيلو واحد فقط وخسرت بقرابه...
تظهر النتيجة بعد خفض 10_15% من اوزن الزائد وتظهر النتيجة في اعين الاخرين . الذين لم يشاهدوك منذ فترة , سلامات
سؤال من أنثى سنة 24
في تغذية
وزني كان مثالي ولكن بسبب الثانوية والجهد الكبير فقدت 14كجم حاليا رابعة كلية ولم يعود وزني ماذا ما المطلوب مني...
مطلوب معلومات عن الطول الوزن العمر نوع النشاط البدني هل تعاني من اي امراض مزمنه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كان وزني 85كجم وطولي 175سم وقمت بعمل ريجيم حتي وصل وزني ال 75كجم وانقطعت عن الرجيم حتي وصل وزني الان...
يجب أن يكون الرجيم باشراف أخصائي تغذية، لأن الرجيمات العشوائية تسبب نقص سريع في الوزن ثم يعود الوزن أكثر مما كان عليه، وعليك بممارسة الرياضة أثناء اتباع الرجيم وحتى بعد الوصول الى الوزن المثالي لأنها تزيد من معدل الحرق لديك فتمنع الزيادة في الوزن.
سؤال من ذكر سنة 22
في تغذية
اريد افضل رجيم لإنقاص الوزن خلال شهر إلى ٦٠ كيلو، وزني الحالي ٧٨.. هل يوجد رجيم ينقص وزني الى ٦٠...
عليك بانقاص السكريات والنشويات. لا انصح باكل الفواكه فقط. عليك ممارسة الرياضة بشكل يومي. أيضا يمكنك تقصيم صحنك اليومي الي النصف سلطات. الربع بروتينات. والربع الاخير نشويات. عليك تغيير نمط حياتك وتغيير اكلك ليصبح اسلوب حيات. غير ذلك سوف تفقد الوزن بسرعه وعندما توقف الريجيم سيعود وزنك مضاعف.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
سلام عليكم انا عمري38 وطولي 179 سم ووزني 130 كيلو بدأت ريجيم الاسبوع الماضي وخسرت من وزني 4.5 ف اول...
باسبوع هذا نزول كبير تكون نسبته العظى ناجمة عن خسارة السوائل.. الوزن المثالي هو حوالي 80-85 كغ و لكن
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
منذ خمس سنوات ووزني مستقر حوالي 77 كيلو غرام والسنة الماضية بعد الزواج اصبح وزني الآن 100كيلو غرام مع العلم...
اذا اردت ان تخسر وزن دهون لا تترك نفسك فترات طويلة بدون تناول الطعام اذا كنت تقوم بعمل حمية غذائية وابتعد عن الحلويات ومارس الرياضة ولا تتناول الطعام الذي يحوي الدهون بعد الساعة 8 مساءا
سؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
انا متزوجة وعندي ٣ اطفال بدأت مشكلتي بزيادة الوزن بعد ولادة طفلي الاول وحافظت على هذا الوزن ولم أستطع التخلص...
ينصح باتباع نظام غذائي صحي بعيد عن الحميات القاسية و الغير صحية اضافة الى زيادة النشاط البدني .
ينصح بتناول الفيتامينات المتعددة (تباع في الصيدليات) .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 19 وطولي 163 ووزني كان 56 واصبح 46 وحصل ذلك بعد ان تسممت عده مرات بداءت بفقدان وزني تدريجيا...
هنا عزيزتي يجب عليكي زياره طبيب باطني
لعمل عده فحوصات
لن تستغيدي من الاستشاره على النت يجب زياره طبيب بأقرب وقت .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1963
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره