تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طولي ١٧٢ ووزني ٦٦ ٥ هل وزني مناسب
11 يوليو 2017
993
السلام عليكم
طولي ١٧٢ ووزني ٦٦.٥ هل وزني مناسب
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وزنك المثالى بالنسبة الى طولك هو من٦٤ كيلو الى٦٨ كيلو
1
2017-07-12 12:54:32
![أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي]()
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%A1%D9%A7%D9%A2-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%A6%D9%A6-%D9%A5-%D9%87%D9%84-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-994109
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي
علاج طبيعي
وزنك المثالى بالنسبة الى طولك هو من٦٤ كيلو الى٦٨ كيلو اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يوليو 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا وزني 45وطولي161 عمري21 هل وزني مثالي
طبعا لا
وزنك منخفض يحتاج إلى زيادة في حدود 10 كيلو أقل شيء
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا من الجزائر طولي 162 و وزني 47.8 عمري 15هل وزني مناسب لطولي ?
يجب انن تزيد في وزنك 5 كج على الاقل
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم عمري 24 ووزني 62طولي 1.68 هل وزني طبيعي ام زائد
عزيزتي...إن مؤشر كتلة الجسم لكِ هو 21.9 اي انك ضمن الوزن الطبيعي ولا تعانين من الوزن الزائد،علماّ أن مؤشر كتلة الجسم =الوزن/الطول م٢،فاذا كان الرقم الناتج اقل من 18.5 فذلك يعني انك تعانين من النحافة،اما اذا كان 18.5-24.9 فذلك يعني انك في المستوى الطبيعي، 25-29.9 فذلك يعني انك تعانين من الوزن الزائد، 30-34.9 يعني سمنة درجة أولى،35-39.9 سمنة درجة ثانية،40 فما فوق سمنة مفرطة،لذلك لا تقلقي لأن وزنك ضمن المستوى الطبيعي.
بالتوفيق
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا وزني ١٠٣ و طولي ١٨٥ عمري ١٥ ممكن حل مناسب لخفض الوزن
تاكدي من الارقام عزيزتي
عمرك ١٥ سنه ؟!
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم أنه فتاة طولي 160سم . وزني 58 هل وزني طبيعي
وزنك مثالي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا بنت. عمري 15 سنه طولي 160 سم هل طولي مناسب ؟ ووزني 53 هل وزني مناسب لعمري...
الوزن والطول مناسبين
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام عليكم انا عمري ٢٥ وزني ٥٥ وطولي ١٥٨ كم يكون وزني المثالي ؟
وزنك المثالي: 52-58 كيلو
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم عمري ٢٩ طولي ١٥٣ وزني ٥٠ ماهو وزني المثالي
وزنك الحالي يعتبر طبيعي
لكن المثالي يختلف بناء علىى فحص مكونات الجسم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم طولي 1.65 متر و وزني 65كلغ و عمري 24 سنة هل طولي مناسب لعمري ووزني
وزنك ضمن المعدل المثالي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا وزني 60 وطولي 185 وسني 24 اريد ان يزيد وزني !!؟
التركيز على الاغذية العالية بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة، الفواكه المجففه،الافوكادو،المكسرات استعمال زيت الزيتون في السلطات والساندويشات، تناول الكوكتيلات مع اضافه الحليب كامل الدسم تقسيم الوجبات الى 5 وجبات باليوم ومحاوله اكثار من الكميه المتناوله في كل وجبه عدم شرب الماء اثناء تناول الطعام لانه يملئ المعدة ويعطي احساس سريع بالشبع استغلال الوجبة بعد الرياضة ومحاولة زيادة الكمية المتناولة لان الرياضة تساعد على فتح الشهية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره