سنى44سنه وعندى مقاومة انسولين

لا انصح باخذ هذه الحبوب الا بعد استشارة الطبيب لانه اتضح ان لها اضرار واثار جانبية

اولا عزيزتي انتي بمرحله نمو و مافي سبب مقنع حتى تعرضي هرمونات جسمك و نظام الحرق للخربطه بهيك عمر. ثانيا ممكن تكون سمنه الفخذين وراثه من العائله، إذ كنتي مصره تاخذي دوا اولا اعملي فحص طبي body composition

لا ينصح بتناول حبوب سد الشهية لان لها أضرار جانبية، ينصح بتقسيم الوجبات وعدم تناول كمية كبيرة في الوجبة الواحدة حتى الشعور بالتخمة، الإعتدال في تناول الطعام هو الأساس في نزول الوزن (لقيمات يقمن صلبه)

السيدوفاج لا يساعد الا من لدى خلاياهم مقاومة للانسولين.. هل أجريت تحليل HOMA IR test ؟.. وربما عبر تقليل امتصاص السكر قليلا..او عبر اصابته احيانا للجهاز العضمي باضطراب يسبب الاسهال لكن هذين العرضين الاخرين لاستخدام الدواء ليسا هما الاساس لاستخدام السيدوفاج في التخسيس.. الاساس هو كما قلت لو كان مريض السمنة يعانى من مقاومة خلاياه للانسولين..

من الممكن أن تكون حبه أو اثنين ولكن على حسب طريقة الغذاء لكى المتبعه و التمرين المتبع

أخذ حبوب السكر للتنحيف مضر جداً للصحة ويجب الإبتعاد عنه. نزول الوزن يتم عن طريق تناول نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.

راجع الطبيب الذي وصف لك الدواء فهو المخول بالإجابة .

السلام عليكم, خسارة الوزن عموما تكون عن طريق تنظيم الغذاء, تنظيم الغذاء معناه انه احنا بننظم اكلنا ونقسم الوجبات الى 4 او 5 وجبات في اليوم, تعتمد على كمية الوجبة يكون لدينا 3 وجبات رئيسية وهم الافطار و الغداء و العشاء ويفضل الافطار بعد ساعة او لما بنصحى من النوم. الغداء تقريبا يكون بعد بست ساعات والعشاء يكون بعد ست ساعات, و في سناك في النص يكون تقريبا بين ساعتين لثلاث ساعات. هذا تنظيم الاكل. نوعية الاكل كمان بتفرق كثير جدا المفترض انه احنا نقلل من الرز, العيش, السكريات, الحاجات اللي فيها FAT زيادة, الاكلات السريعة وكل الحاجات دي بنحتاج نقلل منها كمان لانه دورها كبير في زيادة الوزن, بالنسبة لاستخدام الادوية الكروماكس والاورلي هو يفضل طبعا ننزل وزننا طبيعي بدون استخدام اي حاجة, ممكن بس الاعشاب الطبيعية لانه بكون ضررها اقل شوية على الجسم زي الزنجبيل والقرنفل, الشاي الاخضر والحاجات دي تكون مفيدة اكثر وتكون صحية للجسم و تفيد الجسم باشياء ثانية. موضوع الامساك بيرجع لاكثر من شيء, ممكن يكون اكل الخضراوات والفواكة قليل فيسبب امساك او ممكن يكون زيادة عن اللازم ويفضل ميزيدش شيء عن 300 غم بالوجبة, ممكن كمان يكون شرب الماء قليل فيسبب امساك, اذا كان الموضوع معاكي مزمن زي حضرتك مبتقولي اللي هو مستمر دا بنحتاج انه احنا نعمل فحص فيتامين د, اعراض نقص فيتامين د عادة تكون مع الامساك والم في المفاصل و الاضافر تتكسر و تقصف اطراف الشعر بكون كمان الاحساس بالزهق مثلا من دون سبب يوجد اسباب كثيرة له, فيفضل احنا نعمل فحص فيتامين د, كمان يفضل انه احنا نشرب كمية ماء مناسبة, مثلا لو الوزن 80 بنحتاج تقريبا 2.5 لتر في اليوم تقريبا, يفضل عموما شرب الماء لترين يوميا, النقطة الثانية كمان بنحتاج ننظم النوم لانه النوم يفرق كثير جدا في تنظيم معدل الحرق يفضل انه احنا ننام قبل الساعة 12 وبنحتاج تقريبا 6-8 ساعات نوم متواصل لانه دا ايضا بيفرق في معدل حرق الجسم كثير, ممكن نمارس الرياضة لو ينفع ممكن ممارسة رياضة نط الحبل او نطلع نمشي برا, ممكن نعمل اي تمرين عموما تمرين زومبا. في انواع تمارين كثيرة ممكن نعملها.

يكفي حبة واحدة حتى لا تؤدي إلى أضرار

طالما أن السكر التراكمى أقل عن 7 والصايم أقل عن 110 والفاطر أقل 140 فأنت في وضع جدا مقبول فقط عليك بتنظيم الأكل والرياضة المنتظمة وخسارة الوزن الزائد