انا بعد الولده تخنت جمد وعيذاخدحاجه لي التخسيس باس مضرنيش انا وطفل جبت

icon 1 ديسمبر 2019
icon 648
اتخن انا بعد الولده تخنت جمد وعيذاخدحاجه لي التخسيس باس مضرنيش انا وطفل جبت من الصيدليةsnELLo
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

 لإنقاص الوزن لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني دون الحاجة لتناول أي منتجات اخرى غير متأكد من صحنها وفعاليتها

0 2019-12-03T10:59:49+00:00

 لإنقاص الوزن لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني دون الحاجة لتناول أي منتجات اخرى غير متأكد من صحنها وفعاليتها

سلامتك يجب شرب ٤لتر ماء يوميا والمشى ساعة يوميا وشرب شاى أخضر بالليمون بين الوجبات وتقليل النشويات السكريات والدهون والفرق بين الوجبات لل يقل عن خمسة ساعات وعدد ساعات الاكل لا تزيد عن ١٢ ساعة 0 2019-12-02T22:57:08+00:00
سلامتك يجب شرب ٤لتر ماء يوميا والمشى ساعة يوميا وشرب شاى أخضر بالليمون بين الوجبات وتقليل النشويات السكريات والدهون والفرق بين الوجبات لل يقل عن خمسة ساعات وعدد ساعات الاكل لا تزيد عن ١٢ ساعة

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير