سؤال من ذكر سنة

تغذية

انا بعد الولده تخنت جمد وعيذاخدحاجه لي التخسيس باس مضرنيش انا وطفل جبت

icon تم إنشاؤها في 1 ديسمبر 2019
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 778
اتخن انا بعد الولده تخنت جمد وعيذاخدحاجه لي التخسيس باس مضرنيش انا وطفل جبت من الصيدليةsnELLo

إجابات الأطباء على السؤال

 لإنقاص الوزن لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني دون الحاجة لتناول أي منتجات اخرى غير متأكد من صحنها وفعاليتها

0 2019-12-03T10:59:49+00:00 2019-12-03T20:58:54+00:00

 لإنقاص الوزن لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني دون الحاجة لتناول أي منتجات اخرى غير... اقرأ المزيد

 لإنقاص الوزن لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني دون الحاجة لتناول أي منتجات اخرى غير متأكد من صحنها وفعاليتها

سلامتك يجب شرب ٤لتر ماء يوميا والمشى ساعة يوميا وشرب شاى أخضر بالليمون بين الوجبات وتقليل النشويات السكريات والدهون والفرق بين الوجبات لل يقل عن خمسة ساعات وعدد ساعات الاكل لا تزيد عن ١٢ ساعة 0 2019-12-02T22:57:08+00:00 2019-12-02T22:57:08+00:00
سلامتك يجب شرب ٤لتر ماء يوميا والمشى ساعة يوميا وشرب شاى أخضر بالليمون بين الوجبات وتقليل النشويات السكريات والدهون والفرق... اقرأ المزيد
سلامتك يجب شرب ٤لتر ماء يوميا والمشى ساعة يوميا وشرب شاى أخضر بالليمون بين الوجبات وتقليل النشويات السكريات والدهون والفرق بين الوجبات لل يقل عن خمسة ساعات وعدد ساعات الاكل لا تزيد عن ١٢ ساعة

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع