كيف توقف الكحة في خمس دقائق فقط

قد يعاني بعض الأشخاص من الكحة والسعال الذي يرافق العديد من الالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي، وعند التساؤل عن كيف توقف الكحة في خمس دقائق فقط، يجب الإشارة إلى أنه قد يتمكن الشخص من السيطرة على الكحة خلال فترة بسيطة إلا أنها تعتبر من الأعراض التي قد تبقى لفترة طويلة حتى بعد العلاج قبل أن تختفي بصورة كلية، لذا يجب التحلي بالصبر.

ويمكن السيطرة على أعراض الكحة أو السعال وإيقافها خلال مدة بسيطة، من خلال تجربة أحد الطرق التالية:

• تجربة طريقة الغرغرة بالماء والملح.
• تجربة شرب شاي منقوع الزنجبيل.
• تجربة الأدوية المضادة للحموضة من أجل التخفيف من الكحة، حيث أن ارتجاع المريء والحموضة قد يزيد من السعال.
• تجربة إضافة العسل إلى المشروبات الساخنة أو المياه الدافئة.
• أخذ حمام ماء ساخن والعمل على استنشاق بخار الماء.
• تجربة استخدام أجهزة الترطيب المنزلية، التي تعمل على ترطيب الهواء.
• ضرورة شرب كميات كافية من الماء والسوائل.
• تجربة الأقراص الملطفة للحنجرة.
• استشارة الطبيب حول الحاجة لاستخدام بخاخات الأنف التي تحتوي على الستيرويدات.
• تجنب التدخين أو التعرض للتدخين.
• استخدام مثبطات السعال، أو مقشعات البلغم إن وجد.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال استمرار السعال لفترات طويلة.

للمزيد:

• ما هو أفضل علاج للكحة عند الكبار والصغار؟
• أنواع الكحة ودلالتها
• علاج الكحة الشديدة والبلغم بالأعشاب الطبيعية