ما هي فوائد فيتامينات b complexe

ما هي فوائد فيتامينات b complexe
icon 25 أكتوبر 2019
icon 6354
هل تفيد مكملات فيتامينات l b complex في الخمول والكسل والاكتئاب الصباحي المستمر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

B comlex يتكون من B1/B6/B12 وهذه الفيتامينان مفيدة لخفض التوتر ومحاربة الخمول والكسل... الا ان المزاج الصباحي له علاقة بالكآبة والتي بحاجة للتفائل والمنعة والإرادة، وفي حالة استمرارها توصف علاجات الإكتئاب عن طريق الطبيب. 0 2019-10-26 13:59:53
الدكتور زهير الدباغ
الدكتور زهير الدباغ
معالج نفسي
B comlex يتكون من B1/B6/B12 وهذه الفيتامينان مفيدة لخفض التوتر ومحاربة الخمول والكسل... الا ان المزاج الصباحي له علاقة بالكآبة والتي بحاجة للتفائل والمنعة والإرادة، وفي حالة استمرارها توصف علاجات الإكتئاب عن طريق الطبيب.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة 26

في أمراض نفسية

انا مريض اكتئاب واتناول دواء باروكستين 20 ولكنه يسبب لي اضطرابات في النوم منها كثرة النوم لساعات كثيرة والسهر لوقت...

دواء للخمول ودواء للنشاط، الحل في نمط الحياة الطبيعيةاستيقظ في الصباح ونم في المساء وامنع نوم الظهيرةوتحتاج إلى علاج نفسي ويمكنك مراجعة الطبيب المعالج لضبط نوع وجرعة الدواء ووقت تناوله

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

اعانى من الاكتئاب والكسل وفقدان التركيز وتنظيم الوقت والامور؟؟؟؟

للتغلب على هذه الحالة ننصحك ب: 1 - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي تعانين منها أولا بأول، وعدم تركها تتراكم بحيث يصعب حلها في نهاية الأمر. 2 - الاسترخاء والابتعاد عن المشاعر السلبية التي من شأنها أن تتسبب بمشاعر الغضب والغيرة والتوتر. 3 - تعلم لغة الحوار والتحدث مع الأصدقاء وطلب دعمهم. 4 - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين. 5 - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً