اقوم بالتفكير والسرحان بكثرة لمواقف افتراضية غير حقيقية لنيل تقدير واعجاب بعض الاشخاص ذوي السلطة رجاء الانتفاع بمصلحة ، مثل التفكير والخيال بأن أقوم بمساعدة مدير العمل وانال ترقية او تجديد العقد معهم، هل يعتبر هذا الأمر طبيعي ام مبالغ فيه ولابد من وجود حل له ، وماهي الحلول للتخلص منه. وشكرا

يجب المتابعة مع معالج نفسي

أعاني من الإكتئاب المتوسط بحسب الإختبارات الموجودة على الإنترنيت، ويصعب علي الذهاب الى طبيب بسبب عائلتي، فهل يمكنني خوض رحلة التشافي لوحدي، بمتابعة بهض الأطباء النفسية هلى الانترنيت والقراءة على الموضوع وضبط روتين

يجب تجنب الدخول إلى الإنترنت من أجل تشخيص حالتكِ والمتابعة مع معالج للتشخيص والعلاج من خلال جلسات العلاج النفسي

حزن، احساس بالفراغ،عدم الانخراط في انشطة اجتماعية، عدم الرغبة في فعل شيء، عدم تحديد اهداف، عزلة. ترك العمل لفترة زمنية كبيرة، ملاحظة انا عانيت فترة كبيرة من الادمان وسوء تعاطي العقاقير النفسية. اقلعت من سنوات عديدة كثيرة، وتغيرت للافضل كثيرا لكن مايرهقني نفسيا وليس ماديا قيمة العمل وتفريطي به قهري

اعراض اكتئابية تتطلب علاج دوائي مع فحص عضوي

قرات كتاب تنمية بشرية يحكي عن العقل الباطن ل جوزيف مورفي و يقول ان مخاوفك يعمل عقلك الباطن على تحقيقها في الواقع فبدات تنتابني وساوس حول ان خوفي واقتناعي من توقف القلب سوف يتحقق -خوفي واقناعي من الاختناق سوف يتحقق خوفي من توقف الهضم... الخ فهل صحيح ان وظائف الدماغ والجسم تتاثر بالافكار والقناعات

التركيز على الأفكار السلبية والخوف من حدوث بعض الأحداث السيئة أو الإصابة بالأمراض يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض الجسدية الناتجة عن الخوف وهي أعراض نفس-جسدية،

مصاب بالاكتئاب الاحباط القلق الخوف الوسواس القهري و الكثير لكن استطيع الصبر على هذه الأمراض و التعايش معها الا الوسواس القهري فهو صعب جدا لدرجة اتمنى الموت لأنه يأتي في امور كثيرة خصوصا الدينية و التي تتعلق بالخالق سبحانه ما هو الإجراء او التحليل الذي يمكنني الكشف به عن هرمونات المخ و عملها ؟

تحتاج إلى العلاج النفسي المكثف

أعاني من التعلق الشديد بالموسيقى مع العلم بأني أجيد صنعها وأنا نادم على تعلمها، بحثت كثيرا فوجدت المواضيع عن إدمان الموسيقى قليلة، أحيانا أشعر برغبة في تركها، وما أن يمضي واحد إلا وأندم على حذف ما صنعت، نوع الموسيقى يسمى بالموسيقى الإلكترونية، أرجوكم هل سيتم فك التعلق أم ستبقى شهوة م.س طيلة الحياة ؟

هذا نوع من العادات التي يمكن الإقلاع عنها من خلال تعيل سلوكي اونلاين

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

موقع جميل للقائمين عليه والاطباء والكوادر س تغيير التفكير بصعوبة الحيا

Q: السؤال الاول هناك أفكار تسيطر عليا ولااستطيع توقفها السؤال الثاني اتمني تطوير تفكيري والذكاء والجانب الاجتماعي والادراك

الأفكار يتم معالجتها بعد معرفه السبب والجانب الاجتماعي بتنميه المهارات الاجتماعيه مع الطبيب

Q: نظام المكافآت عندي تحول الى نظام عقوبات وبدأت ارى الامور بشكل تافه ولا اتمتع جديا بالامور الحياتية وهناك امور اسخفها... مالحل

أنصحكِ بالتحدث مع أحد المعالجين النفسيين لمعرفة المزيد من التفاصيل ومناقشتها معك ومساعدتكِ على التحسن.

Q: كيف نحصل على رؤية متكاملة للمواقف الاجتماعية. هل هنالك كتاب مبسط في علم النفس الاجتماعي يشرح المواقف الاجتماعية و نوايا و سيكلوجية الأفراد و يساعد في تطوير الذات. شكرا

الكتب في مثل هذه الموضوعات كثيرة وينصح بقراءتها للتعلم وليس لزيادة تعقيد الأمور

12 أغسطس 2015

1076

موقع جميل . شكرا للقائمين عليه . والاطباء والكوادر . س/هل يمكن تغيير التفكير بصعوبة الحياةوتشتت الفكر والاكتئاب .الی .التفكير بسهولة الحياة والتركيز والراحة النفسية والجسدية؟