تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الادمان على الموسيقى الصاخبة
25 فبراير 2022
344
أعاني من التعلق الشديد بالموسيقى مع العلم بأني أجيد صنعها وأنا نادم على تعلمها، بحثت كثيرا فوجدت المواضيع عن إدمان الموسيقى قليلة، أحيانا أشعر برغبة في تركها، وما أن يمضي واحد إلا وأندم على حذف ما صنعت، نوع الموسيقى يسمى بالموسيقى الإلكترونية، أرجوكم هل سيتم فك التعلق أم ستبقى شهوة م.س طيلة الحياة ؟
1
26 فبراير 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذا نوع من العادات التي يمكن الإقلاع عنها من خلال تعيل سلوكي اونلاين
1
2022-02-26 17:51:49
![د. عبدالرؤوف علام]()
د. عبدالرؤوف علام
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%82%D9%89-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AF-1570358
د. عبدالرؤوف علام
معالج نفسي
هذا نوع من العادات التي يمكن الإقلاع عنها من خلال تعيل سلوكي اونلاين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 فبراير 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من الوسواس القهري منذ ثلاث سنوات وزاد هذا المرض عندي الان وخاصة الافكار العدوانية التسلطية ولا استطيع الخلاص منها...
هو احتمال ضعيف اذا كان الشخص ملتزم بالعلاج، ويفضل شرح هذه الأعراض لطيبك المعالج لتعديل جرعة الدواء، وسيرشدك إلى طريقة تتمكنين من خلالها السيطر على الأفكار التي تزعجك وفي هذا تتمكنين ايضا من الحد من ظهور هذه الوساوس
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا بنت في السابعة عشر من عمري منذ صغري وانا انعزل عن الناس واحب الوحدة الشديدة وابتعد قدر الامكان لاحظى...
الانطواء على الذات وهو الميل إلى العزلة والانفراد وعدم الرغبة في مشاركة الآخرين العمل أو النشاط الاجتماعي، وهذا يعود إلى ثلاثة أمور متفاعلة مع بعضها هي الوراثة، وفقدان المهارات الاجتماعية، ونظرية( النظرة السلبية للنفس والذات)
والعلاج يكون وفقاً لخصائص وظروف كل حالة على انفراد وكما يراه اخصائي النفسية من خصوصية الحالة ويشمل الإطلاع على ظروف المريض والمحيطين به كونهم مُساهمين فعالين في تحسن الحالة وعلاجها :
ـ يحتاج المنطوي إلى الشعور بالنجاح كي يقوي ثقته بنفسه، ولذلك من الجيد أن يعهد إليه القيام بعمل بشكل فردي على أن لا يكون سهلاً جداً ولاصعباً جداً .
ـ مساعدته في التحرر من خلال الزج به إلى ضروب نشاط اجتماعي.
ـ التعود على الاستقلالية والاعتماد على النفس والابتعاد عن المبالغة في التحذير أوالنقض.
ـ تعويد الشخص على التحرر من الإحساس بالإثم والخوف.
ـ تعويده على اتخاذ زمام المبادرة في مساعدة نفسه للتخلص من الخجل من خلال الإقدام على أداء أدوار معينة تتناسب مع قدراته ومواهبه.
ـ تدريبه وتشجيعه أن يكون البادئ هو في الحديث أمام الآخرين ومن أفضل وسائل افتتاح الحديث هو الثناء أو إبداء الإعجاب بصفة أو شيء معين في الآخرين
التعود على الكتابة، خاصة ما يتعلق بالمشاعر والأحاسيس بصدق سواء عن الآخرين أو إحساسه تجاه نفسه وذاته وطموحاته، على شكل مذاكرات يومية.
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نفسية
مرة نام وهاتفهه يعمل بحثت و وجدت صفحات وهمية يتكلم بها مع فتيات يطلب ارسال صورهن ويطلب منهن المجيء الى...
من الأفضل الحصول على إستشارة من معالجة نفسية للتحدث أكثر حول المشكلة والوصول إلى حل بالنسبة لكِ
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
انا شاب 22 سنة ادرس و اقضي وقتي كله على النت كهواية عدى اوقات الدراسة تاتيني دائما افكار تالمني في...
لا يمكنني إعطاء تشخيص حول إذا كانت وسواس قهري أم وحدة فقط من خلال هذا السؤال، إذا كنت ترى أنك إبتعدت عن حياتك الإجتماعية يمكنك تحسين علاقاتك تدريجيا مع الآخرين والإتصال بهم مرة في اليوم أو مرة في الأسبوع، ومن المهم أن تعطي وقتا لحياتك الإجتماعية، ويمكنك التحدث مع معالج نفسي للحصول أكثر على معلومات حول الحالة ومساعدتك
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أعاني من رهاب عند التفكير في إمامة الصلاة أو عند التحدث في مجلس . حاولت مرارً أن أغير التفكير السلبي...
هذه اعراض قلق اجتماعي... انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك
سؤال من ذكر سنة 23
في أمراض نفسية
اريد ان اصبح جراحا مستقبلا ولكن افكر بان الوسواس القهري سيأثر على عملي للعلم اني لم التحق بكلية ااطب حتى...
العلاج النفسي قد يكون مفيد جداً لحالتك
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كنت أعاني من الخوف المفرط في حياتي فلم أكن معتادة على التواصل مع الناس و المواجهة اعتدت الهروب من المواقف...
السن؟الطول؟الوزن؟ربما نحتاج غلى دخول مصحة لو تكررت الأفكار الانتحارية، يوصى بالعلاج بالعمل وممارسة الهوايات الرياضية والفنية الخ. نحتاج إلى علاج نفسي مكثف -حضوريًا أو أونلاين- وتدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
صديقي على منزلة عالية من الذكاء وقدرته على التفوق لكن المشكلة أنه يكره المدرسة ولايطيقها أبداً يغيب عنها بالأيام و...
ينبغي سماع رأيه حول سبب ذلك ومن ثم إزالة المخوف التي لديه وتشجيعه
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
سلام عليكم اناا اعاني من الافكار المزعجة مثل هل انا في حلم وتذكر الذكريات التي صنعت لي المشكل واحيانا تذهب...
السن؟الوزن ناقص قليلًا.ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز,
سؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
انا عمري ١٦ من٥سنين اعاني من أحلام يقظة عندما اتابع فيلم أو اسمع قصص دينية أو تاريخية أو اشياء نفسية...
انصحك مراجعة طبيب نفسي بالسرعة الممكنه لان الوسواس القهري مع مرور الوقت يزداد في أعراضه وكذلك علاجه
تمنياتي بالشفاء
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2617
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2680
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
824
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره