احس بقلق يومي عدم القدرة على التحدث امام الناس و عدم الخروج من المنزل كثيرا الا اني اريد ذلك لكن لا استطيع و الرغبة في النوم و جلوس فقط و الم في راس و عدم القيام باي نشاط

هذه أعراض قلق اجتماعي يحتاج الى تقيم نفسي وعلاج

لا استطيع الاستيقاظ صباحا للذهب الى العمل و اجد صعوبه في التواصل مع الاخرين برغم انني اجتماعية جدا ولكن في هده الفترة اشعر بالتعب والنعاس و الخمول و عدم القدره على الاختلاط

عليكي ان تجري فحص دم انا اتوقع ان فيتامين e فيه نقص

سؤال من ذكر 33 سنة

أمراض نفسية

مشكلة نفسية طويلة المدي

Q: عمري٢٢اعاني من مشاكل كثيرة،تصرفاتي طفولية اعاني منتعب غيرمبرروتشتت ولا استطيع التفكير ولا الدراسة ولا العمل وانا في عزلة منذ ٦ سنوات لا استطيع تكوين علاقات عاطفية او اجتماعية.

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز وتنظيم نمط الحياة

Q: حزن و خوف شديد عدم الرغبة فى تواصل او الخروج و ملازمت الفراش ألم كبير فى رأس و رغبة كبيرة فالأكل

قد تكون أعراض لاكتئاب من الأفضل زيارة عيادة نفسيه لتشخيص الحاله اكثر

Q: صراخ شك في الااههل كثرت الحركة عدم الرغبة في العمل نقص الوزن شخوص الببصر عدم الثقة في الاهل وبالتالي اانعدام فرصة المساعدة

الاعراض بحاجه لبعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني

Q: اعاني من عدم التركيز وقد اثر ذلك سلبا على ادائي الوظيفي بسبب اخطائي اللامحدوده في العمل والمتكرره بسبب عدم التركيز

راجعي متخصص للتشخيص الدقيق

Q: أشعر أنني أعاني من مشكلة نفسية وهي تقليل تقدير الذات عدم الثقة بالنفس والرهاب الاجتماعي حيث أشعر بأنني في عزلة اجتماعية لا استطيع أن اتعلم التحدث بلغة اجنبية بسبب خجل

هذا حله في جلسات العلاج المعرفي السلوكي حيث تتعلم كيف تتعامل مع المواقف وتتغلب على القلق الاجتماعي ويمكن اضافه بعض مضادات القلق.... والعزله وقله تقدير الذات تأتي من أفكار ذاتيه سلبيه عن النفس

Q: انا فتاة اجتماعية لكن في بعض الاحيان احب العزلة و عدم التكلم مع اي احد و احب ان اجلس في الظلام

مدام لايؤثر على حياتك الاجتماعيه والوظيفيه وعلاقاتك فلا مشكله

Q: عدم التركيز و الاتزام بانجاز المهام و الهوايات و الشرود بالافكار اثناء العمل او الدراسة، عدم التنظيم في غرفتي و مواعيدي مثلا…..

يمكنك المتابعة مع معالجة نفسية للتحدث أكثر ومعرفة الأسباب التي تجعلك تعانين من الكسل وقلة النشاط والإهتمام ومعالجتها

Q: هل الأمراض النفسية أو حالات الخوف من المستقبل تسبب الضغط الدموي والتشوش الذهني و خاصة عدم التركيز؟ حيث أصبحت كثير الشك و لا أستطيع التركيز في العمل و لا جلوس في المكتب

بشكل عام ، نعم والتركيز في العمل يحتاج لراحة نفسية وهدؤ وتوازن نفسي. كارس الرياضة تقلل التشتت وتزيد التركيز وتحسن الحالة الصحية.

20 أبريل 2022

1039

حزن، احساس بالفراغ،عدم الانخراط في انشطة اجتماعية، عدم الرغبة في فعل شيء، عدم تحديد اهداف، عزلة. ترك العمل لفترة زمنية كبيرة، ملاحظة انا عانيت فترة كبيرة من الادمان وسوء تعاطي العقاقير النفسية. اقلعت من سنوات عديدة كثيرة، وتغيرت للافضل كثيرا لكن مايرهقني نفسيا وليس ماديا قيمة العمل وتفريطي به قهري