ارق برمضان

icon 13 أبريل 2023
icon 821
في نهار رمضان يجيني ارق مو طبيعي اقعد طول النهار صاحيه من بعد السحور انام ساعتين ثلاثه واصحى ومستحيل انام مره ثانيه شنو الحل
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

في شهر رمضان تتغير كثير من انشطة الناس عاداتهم الاجتماعيه والغذائيه (وهذا ليس بطبيعة الشهر بل عادات وطقوس الناس) فهل مثلا تتناولين المنبهات مثل القهوه والشاي وغيرها بعد الإفطار واكثر من المعتاد الي وقت متأخر؟ وهل تكثر المنبهات النفسيه والمثيرات الحسيه مشاهدة التلفاز او الجمعات الاسريه والسهر وزيادة استخدام الهاتف؟ هل هناك ولو غفوه بسيطه ولو قصيره اثناء النهار؟ هل هناك نوع من تراخي وقلة نشاط رياضي؟ اعتقد ان معظم اسباب الارق ليست ذات طبيعه مرضيه بل أسبابها تنظيمي وبخلصة في هذا الشهر الكريم. انصح مراعاة ما جاء سالفا ذكره.. وتقبل الله صيامكم راجيا لكِ دوام الصحة والسعاده 1 2023-04-13T19:50:21+00:00
في شهر رمضان تتغير كثير من انشطة الناس عاداتهم الاجتماعيه والغذائيه (وهذا ليس بطبيعة الشهر بل عادات وطقوس الناس) فهل... اقرأ المزيد
في شهر رمضان تتغير كثير من انشطة الناس عاداتهم الاجتماعيه والغذائيه (وهذا ليس بطبيعة الشهر بل عادات وطقوس الناس) فهل مثلا تتناولين المنبهات مثل القهوه والشاي وغيرها بعد الإفطار واكثر من المعتاد الي وقت متأخر؟ وهل تكثر المنبهات النفسيه والمثيرات الحسيه مشاهدة التلفاز او الجمعات الاسريه والسهر وزيادة استخدام الهاتف؟ هل هناك ولو غفوه بسيطه ولو قصيره اثناء النهار؟ هل هناك نوع من تراخي وقلة نشاط رياضي؟ اعتقد ان معظم اسباب الارق ليست ذات طبيعه مرضيه بل أسبابها تنظيمي وبخلصة في هذا الشهر الكريم. انصح مراعاة ما جاء سالفا ذكره.. وتقبل الله صيامكم راجيا لكِ دوام الصحة والسعاده
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
لماذا يشعر الصائم بالإرهاق في نهار رمضان؟ مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
نظام غذائي للمرضع في رمضان مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً