انا اخاف من تحدث إلى الناس او الوقوع في مشاكل الحيات اليومية و عندما اقع في مشكلة مع شخص ما ابدا في تخيل أحداث و كل شيئ يتعلق بذاك الشخص الذي وقعت معه في مشكلة و حتا اني عندما أريد التحدث مع شخص غريب اقوم بصنع حوار مع نفسي كأني اتدرب و لكي اتجنب المشاكل معه

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء مع التركيز.

انا تجيني دوخه مفاجئه عندما ارى شخص في حالة غير جيده سواء دوخه او رعشه او تشنج حدث له لا استطيع ان اتمالك نفسي وادوخ ، كيف يمكنني معالجه هذه الحاله او تخفيف منها تتعبني جداً

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لإكتشاف الأسباب النفسية الكامنة ومعالجتها

انا اعاني من مشكلة كبيرة فانا اتحدث واتشاجر واقوم بالضرب في نفسي او غيري وانا نايم واستيقظ ولا اتذكر ما حدث ولكن عندما يواجهني من ينام بجواري بالكلام كانني افتش اسراري في النو

الحركة البسيطة والكلام أثناء النوم، هي أشياء طبيعية وتحدث لكثيرين، أما العنف أثناء النوم فيستلزم التدخل الطبي، أنصحك مبدئيا بعمل رسم مخ، والتوجه لطبيب أمراض عصبية ونفسية، وقد تحتاج للتوجه لمعمل أبحاث نوم، لكن هذا سيؤكده او ينفيه الطبيب بعد مناظرة حالتك

انا اعاني من خوف اثناء مواجهة جمهور واستمر بالرجف ولا استطيع التحكم بنفسي وحتى الحديث مع اي شخص فأنا لا اضبط حركه جسمي او التواصل البصري سمعت بحبوب تمسى الزيلاكس هل تنفع لي؟

مواجهة الخوف أمر مهم، ويجب لا تفكرِ بما قد يقوله الناس عنك وتزيدِ ثقتكِ بنقسكِ، يمكنكِ تخطي الرهاب من خلال جلسات العلاج النفسي

احس بالهلع واعراضه عندما انظر لعين اي شخص غريب سواء رجل او امرأة او طفل ولااستطيع السيطرةعلي هذا الرهاب واعيش في عزلة ولا استطيع الخروج من المنزل بسبب هذا الرهاب ارجو المساعدة

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، وتديب على الاسترخاء والتركيز

انا فتاة عمري 21 حدثت في حياتي الكثير من المآسي وفقد شخص عزيز وأصبحت عندما احزن او أتذكر شيء اشعر بألم او حرقة في البطن او بالضبط اعلى المعدة ولا استطيع البكاء ما هو تفسير هذه الحالة وهل هي مرض جسدي ام نفسي؟

ما تشعري به هو اعراض جسمية للحالة النفسية ولذلك يجب مراجعة مختص لتحديد العلاج المناسب

سؤال من أنثى 23 سنة

أمراض نفسية

عدم تحكم في الرجفة الارتجاف

Q: مشكلة هي أنني احس انه لا استطيع تحكم في نفسي او افكاري او حياتي احس اانه افقد سيطرة على ذاتي اي كأنني بلا عقل

انت بحاجه الى جلسات نفسيه للتعبير عن مشاعرك وأفكارك والتعلم كيف تتعامل مع المواقف والأفكار

Q: اشعر بتوتر عند الغضب او الوقوع ف مشكلة مع ارتعاش في أطراف جسدي ولا تحمني رجلي علي الوقوف مع ازدياد نبضات القلب .هل هذا مرض ؟ وما علاجه؟وشكرا

ليس شرطا ان يكون مرض ممكن اعراض مصاحبة للانفعال تحتاج لتقيم لدرجة التوتر والقلق لديك بالاضافة الى تعلم فنيات الاسترخاء وادارة المشاعر ومهارات التعامل مع الضغوط والمشاكل