احس انني لست موجودا كأن رأسي خرج عن سيطرة يتسائل كل امور دنيا بدون اذني احيانا نفسي يخلق الناس اعرفهم كأنني اتجادل بمخاصمة او عراك فيجعل منها حقيقة احس كأنني مسئول عما يحدث في

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني والعلاج

انا اتكلم مع نفسي كثيرا واتخيل اشياء بلا توقف ليل نهار وعندي مشكلة انني ايضا اقع في حب اشخاص لم القاهم في حياتي او تكلمت معهم ومنهم اموات واظل اتخيل واحدث نفسي واضحك

لا بد من تقييم حالتك من قبل طبيب نفساني ثم العلاج

يادكتور انا ما احس بشعور الفرح او الحزن او الصدمه يعني اي شي يصير م احس فيه وم احس حياتي هي حقيقه احسني زي بغيبوبه وكل شي حولي مو حقيقي

هناك العديد من الأسباب، من الأفضل المتابعة مع معالجة نفسية لمعرفة المزيد من المعلومات من أجل التشخيص والعلاج

لو سمحت يا دكتور اريد ان اعرف ما الحل في هذا المشكلة حيث أن لدب بعض التوتو والقلق والخوف ولكن استطيع الجلوس في أماكن مزدحمة عادي واشجع نفسي لكن حاليا عندي مشكلة ف انا كثير الأفكار وحاليا احس ان الأفكار على شفتاي وأريد أن اتكلم بهذا الأفكار احس انني سوف افقد صوابي مع احساس بتنميل في الشفايف

سلامتك. التوتر او القلق او الانشغال الذهني الدائم او الضيق والخوف هي من علامات اضطراب القلق العام. ومن الجيد انك تشجع نفسك ولكن القلق العام لا يرتبط فقط بأماكن مزدحَه او مواقف معينه (هذا من سمات الرهاب). ومن الواضح انك تعاني وان هذه الأعراض تؤثر عليك بشكل سلبي. لذا من المستحسن ان تراجع طبيبا نفسيا بشكل شخصي ليقيم حالتك ويقدم لك المشوره والمعالجه. راجيا لك دوام الصحة والسعاده.

كيف استطيع ان انسى فترة من حياتى و لا اسمح لها بالتأثير على حياتى الباقية احيانا احس انه نفسي افقد الذاكرة وانساها .. اكرهها واكره الاشخاص الذين عرفتهم وقتها واكره نفسي، ارجو المساعده

لا ينسى الانسان الفترات الصعبه من حياته ولكن يتأقلم معها وتصبح ذكرى بعيده فقط دون الالم المرافق اساسا

سؤال من ذكر 27 سنة

أمراض نفسية

مشكلتي هي انني احس انه لا استطيع تحكم غي نفسي او افكاري احس

Q: في حالة خصام مع شخص سواء بالكلام او باليد او الوقوع في مشكلة ما ابدأ بالارتجاف ولا استطيع تحكم في نفسي و هدا عائق لي في مواجهة مشاكلي

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء والتركيز، ونتعلم كيف نختلف وكيف نعبر عن مشاعرنا ومطالبنا

Q: كلما اريد ان ادرس او افكر في شيئ بسيط احس بالنوم و التعب رغم نومي الجيد و اشعر كانني اصبح غبية افقد شيئا فشيئا قدراتي الذهنية

التشخيص يحتاج الى معاينه اكلينيكية وانت لازلت في مقتبل العمر لا بد ان تستشيري طبيبا مختصا نفسيا يشاهد الحالة ويشخصها ويقرر يفيد كثيرا العلاج السلوكي المعرفي راجعي اقرب معالج نفسي اليك ويفيدك تنظيم نمط الحياة اليومية والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء مما يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي ولكن لابد من الالتزام بالأنشطة والغذاء السليم بشكل متوازن