السلام عليكم . انا فتاة عمري 23 سنه اعاني من خوف من ضريات القلب عند النوم واعاني من صعوبه النوم بسبب التفكير في ضربات قلبي خوفي انها تزيد وافقد السيطرة على نفسي واتوتر واتعرق

هذا نوع من القلق لا داعي للخوف حاولي قبل النوم ان تشربي شيء دافيء و تقرائي لحد النعاس اذا لم تنجح المحاولات لمدة اسبوعين راجعي طبيب نفسي للمساعدة

انا انثى 21 عام اعاني من اضطراب الهلع و القلق الاجتماعي وصف لي الطبيب دواء prozac 20 بعد الافطار و دواء amipride 50 قبل النوم فهل هذا الدواء آمن ؟ فقد قرأت ان amipride يستخدم لعلاج الفصام و انا لا اعاني من الفصام

الطول؟الوزن؟الرجوع للطيبيب المعالج إنعدام الثقة هو أيضا عرض مرضي وربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية.

اعاني بتفكير قبل النوم وهدا لا يسعدني على النوم بعض الاحيان اتدكر اشخاص قد ماتو او انا اجعل اشخاص ميتين وبدا بل ببكاء واتدكر كل ما حصل في يومي من افكار واشياء اخرى

اذا كان اجترار الافكار الذي تتكلم عنه مرتبط بفترة ماقبل النوم فيوصى فنحن أما حالة أرق ينصح لتجنبها الابتعاد عن المنبهات و تقليل كميتها بالفترة المسائية و اذا استمرت يمكن اللجوء إلى خيارات دوائية

سؤال من ذكر 31 سنة

أمراض نفسية

وسوس قهري صعوبه النوم

Q: صعوبه في النوم اواجهه صعوبة في النوم

سلامتك. عزيزي صعوبات النوم (الارق) متعدده فقد تكون لأسباب عضويه تتعلق بالصحه العامه او انها لأسباب تتعلق بالصحة النفسيه او لأسباب طبيعة نمط الحياه والابتعاد عن أساليب النوم الصحي وهذه أيضا متعدده حبذا لو تضمنت شكواك تفاصيلا أكثر. وبجميع الأحوال انصحك بمراجعة أساليب ونصائح حول النوم الصحي وهذه متوفره عبر النت.. وان استعصى ذلك فلا بأس من مراجعة طبيبك ليقيم الوضع بشكل شمولي ويقدم لك النصح والمشوره المناسبه متمنيا لك دوام الصحة والسعاده

Q: انا استخدم حبوب ديان اومفورمين عندي ارق صعوبه في النوم من شهر ٨عندي ارق قلق اشتدت علي الحاله شهر ١٠ماذا افعل

يجب المتابعة مع معالج نفسي

Q: وصف لي طبيب عبر الانترنت دواء الزولفت او السبرالكس لعلاج مشكلة الاكتئاب وعدم انتظام النوم والقلق فهل يسمح بصرف هذه الادويه دون وصفه طبيه في الاردن وما هي الجرعه المناسبه

مثل هذه الادوية يجب عدم صرفها الا بوصفة طبية من قبل الطبيب الذي يحدد السبب والعلاج والجرعة المناسبة

Q: اعاني من اضطراب في النوم لا استطيع النوم دون تناول حبوب مساعدة seroquel وأريد الاستغناء عن هذا الدواء

إن اضطرابات النوم تكون ناتجة عن عدة أسباب، لذلك يجب معالجة الأسباب النفسية من خلال جلسات علاج نفسي، ويمكنك ممارسة تقنيات الاسترخاء، وتجنب شرب الكافيين والتوتر في حياتك اليومية

Q: أعاني وسواس قهري وpanic attack واجد صعوبه في النوم واشعر دائما بوجع الجسم والصدر

الوسواس القهري المصحوب بنوبات الهلع panic attacks علامة على التوتر الشديد، والشعور بآلام مختلفة بالجسم والصدر يدل على احتمال الإصابة بالاكتئاب. أنصحك بأن تقومي بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة، ووصف العلاج المناسب لك

Q: اتناول اقراص فاليوم بنسبه قليله لاني اعاني من صعوبه في النوم بسبب اصابتي بالكابه والوسواس هل هذا يضر بحالتي كوني اعاني من مرض نفسي ام لا

لا بد ان يكون العلاج باشراف الطبيب النفساني

29 سبتمبر 2021

680

عندي صعوبه في النوم ونا استخدم حبوب ‏Quetiapine200لكني اعاني من صعوبه في النوم هذ الدواء اخذته دون وصفه طبيه تم وصف دواء من قبل الطبيب لاكنه لما يسعدني ع النوم اطلقن وعندي و