صديقى مصاب بانفصام الشخصيه والهلاوس السمعيه فذهبت للاطمئنان عليه وحدثنى عما حدث له فانا خايف من كثره التفكير ان امرض مثله كيف اوقف هذه الافكارالسلبيه واستبدلها بافكار ايجابيه

icon 31 مارس 2019
icon 1822
صديقى مصاب بانفصام الشخصيه والهلاوس السمعيه فذهبت للاطمئنان عليه وحدثنى عما حدث له فانا خايف من كثره التفكير ان امرض مثله كيف اوقف هذه الافكارالسلبيه واستبدلها بافكار ايجابيه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

انفصام الشخصية لا ينتقل بالعدوى وإنما له أسباب قد تكون توفرت لدى صديقك وينبغي أن تقوم بتقييم سلوكياتك وأفكارك وتأكد أنك تقوم بواجباتك والتزاماتك على النحو المطلوب فاسعى إلى استبعاد الفكرة وطردها لأنها غير منطقية وغير مبنية على أي أساس علمي. 

ولكي تساعد نفسك على التفكير بأفكار إيجابية ابدأ يومك بإيجابية وركز على الأشياء الجيدة، مهما كانت صغيرة. حاول البحث عن الفكاهة في المواقف السيئة وقم بتحويل الفشل إلى دروس. كما يجب عليك أن تحاول التركيز على الحاضر والعثور على الأصدقاء الإيجابيبن.

للمزيد: معلومات مدهشة عن انفصام الشخصية

المرجع: What Schizophrenia Is Not

1 2019-04-01 09:03:04
طاقم الطبي
طاقم الطبي

انفصام الشخصية لا ينتقل بالعدوى وإنما له أسباب قد تكون توفرت لدى صديقك وينبغي أن تقوم بتقييم سلوكياتك وأفكارك وتأكد أنك تقوم بواجباتك والتزاماتك على النحو المطلوب فاسعى إلى استبعاد الفكرة وطردها لأنها غير منطقية وغير مبنية على أي أساس علمي. 

ولكي تساعد نفسك على التفكير بأفكار إيجابية ابدأ يومك بإيجابية وركز على الأشياء الجيدة، مهما كانت صغيرة. حاول البحث عن الفكاهة في المواقف السيئة وقم بتحويل الفشل إلى دروس. كما يجب عليك أن تحاول التركيز على الحاضر والعثور على الأصدقاء الإيجابيبن.

للمزيد: معلومات مدهشة عن انفصام الشخصية

المرجع: What Schizophrenia Is Not

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 33

في أمراض نفسية

بنت 32 سنه تشخصت باضطراب الوسواس القهري ولكن كنت اتعالج بالادويه شفيت بنسبه كبيره لمدة سنتين ولكن عاد مجددا الافكار...

يجب المتابعة مع طبيب نفسي لتقييم الحالة ومتابعة العلاج الدوائي، كما يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الوسواس القهري

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض نفسية

السلام عليكم أنا مصابة بمرض الوسواس القهري وعندما علمت أنا قد ينقل لاحد أولادي مستقبل أصبحت هذة المعلومة لاتخرج من...

يمكنكِ التركيز أكثر على حياتك الآنية والمتابعة مع الطبيب النفسي بما يخص الدواء ومتابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية وتخفيف الأفكار القهرية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

زوجي يعاني كن مرض الانفصام منذ10 سنوات ويرفض الذهاب الى الطبيب ونوع الانفصام الاوهام ضد ي والتفكير السيء فيني وخاصه...

من الأفضل التواصل مع طبيب نفسي وشرح الحالة له ومن الممكن صرف علاج لحالة زوجك وإذا كانت الحالة رافضة للعلاج وفض قاطع ممكن صرف علاج بأشكال معينة وإعطائه إياها دون علمه

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

اصبت باكتئاب حاده وكنت اصلى وادعي ربي ان اشفى كثيرا فبدات افكر لماذا خلقنا الله وهل يوجد الله ام لا...

الوسواس القهري في هذه الحالة لا يتعلق فقط بوجود التساؤلات بل كذلك شدة الحاح هذه التساؤلات و الوقت الذي تقضينه في التفكير فيها و قدرتك او عدم قدرتك على التركيز في شيئ اخر , عادة ما يصاحب هذه الافكار وجود توتر شديد و ارهاق و شعور بالذنب .. العلاج المعرفي السلوكي يعطي نتائج ايجابية في التخلص من المشكلة و يجب ان يكون تحت اشراف الطبيب المختص او المعالج النفسي... يمكنك مساعدة نفسك بتنفيذ بعض اليات هذا النوع من العلاج بنفسك .. مثل ممارسة تمارين الاسترخاء التي تقلل من التوتر و القلق

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

اشكركم على المجهود الرائع وارجو ان يجيب علي طبيب نفسى يعاني اخي من افكار ليس لها علاقة بالواقع في بداية...

لتحديد التشخيص الدقيق في الحالة التي بعاتي منها اخاك تتطلب فحص سريري ومباشر من قبل اخصائي نفسية لأن السرد من قبل شخص آخر للحالة لا يوفر المعلومات الضروربة للوصول إلى بعض الإشارات التي يستطيع الطبيب أن يلتقطها من تظرات ومن تعابير المريض والتي سيكون لها دور أساسي في تحديد نوع السلوك ومن ثم العلاج

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه