اصبت باكتئاب حاده وكنت اصلى وادعي ربي ان اشفى كثيرا فبدات افكر لماذا خلقنا الله وهل يوجد الله ام لا وهل الرسول صادق ام لا فاخبري طبيبي انه وسواس قهري. كيف يمكن ان اساعد نفسي للتخلص من هذه الافكار السيئه بالاضافه للعلاج الدوائي؟

icon 8 يونيو 2015
icon 2810
اصبت باكتئاب حاده وكنت اصلى وادعي ربي ان اشفى كثيرا فبدات افكر لماذا خلقنا الله وهل يوجد الله ام لا وهل الرسول صادق ام لا فاخبري طبيبي انه وسواس قهري. كيف يمكن ان اساعد نفسي للتخلص من هذه الافكار السيئه بالاضافه للعلاج الدوائي؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الوسواس القهري في هذه الحالة لا يتعلق فقط بوجود التساؤلات بل كذلك شدة الحاح هذه التساؤلات و الوقت الذي تقضينه في التفكير فيها و قدرتك او عدم قدرتك على التركيز في شيئ اخر , عادة ما يصاحب هذه الافكار وجود توتر شديد و ارهاق و شعور بالذنب .. العلاج المعرفي السلوكي يعطي نتائج ايجابية في التخلص من المشكلة و يجب ان يكون تحت اشراف الطبيب المختص او المعالج النفسي... يمكنك مساعدة نفسك بتنفيذ بعض اليات هذا النوع من العلاج بنفسك .. مثل ممارسة تمارين الاسترخاء التي تقلل من التوتر و القلق 3 2015-06-09T20:57:29+00:00
الوسواس القهري في هذه الحالة لا يتعلق فقط بوجود التساؤلات بل كذلك شدة الحاح هذه التساؤلات و الوقت الذي تقضينه في التفكير فيها و قدرتك او عدم قدرتك على التركيز في شيئ اخر , عادة ما يصاحب هذه الافكار وجود توتر شديد و ارهاق و شعور بالذنب .. العلاج المعرفي السلوكي يعطي نتائج ايجابية في التخلص من المشكلة و يجب ان يكون تحت اشراف الطبيب المختص او المعالج النفسي... يمكنك مساعدة نفسك بتنفيذ بعض اليات هذا النوع من العلاج بنفسك .. مثل ممارسة تمارين الاسترخاء التي تقلل من التوتر و القلق

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اكتئاب ما بعد الولادة مقالات طبية
شراكة جديدة للطبي أخبار طبية
اكتئاب ما بعد التخرج مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير