انه فتاة في 16 من عمري اعاني مشاكل أثناء النوم .. بحيث انني عندما اضع راسي على الوسادة ﻻ أستطيع تحريك اي جزء من جسمي وﻻ أستطيع التكلم مع العلم بأنني لم انم بعد باﻻضافة الى ذلك أشعر بخدر في قدمي واكون واعية بما يحصل حولي وفي أثناء حدوث هذه الحالة في بعض الأحيان اتخيل بعض اﻻشياء والمواقف التي تحدث لي في أيامي العادية ، أضيف الى ذلك أنني اشرب القهوة وهذه الحالة غالباً تحدث لي عندما اشرب القهوة. ماهو تفسير هذه الحالة ؟

اقلعي عن الافراط في شرب القهوة والنسكافيه والكولا والبيبسي ومارسي الرياضة والقراءة فالافراط في الكفائين يسبب القلق والتوتر والهلاوس واضطراب الذاكرة والتركيز والوعي والالام الجسدية والاحساسات الغريبة

انا متعبة جدا امي هي سبب تعاستي و تعاسة اسرتنا في هي تكرهني جدا و تسيء معاملتي لانني دائما اقف في وجه اخطائها و اذكرها بها لا تثق في ابدا و تفتعل المشاكل مع جميع من حولنا

الحل يكون بتدخل أفراد الاسره كالأخوال وإيصالها للعلاج

ان ام لطفل عمره عام ونصف بعد يوم عل شاق في المنزل ورعايه الطفل اجد نفسي لااستطيع النوم بالرغم من انني اكون تعبانه جدا وعندما احاول النوم اجد انني اراجع بعض المواقف التي حدثت لي طوال اليوم ولاا استطيع ان ابعد هذه الافكار من راسي اظل علي ذلك الي ان يروح النوم ماذا افعل

يمكنك التغلب على هذه المشكلة من خلال ممارسة تمارين الاستلاخاء ومن خلال محاولة المطالعة لمادة أو رواية ترغبينها وأنت مستلقية في الفراش

أختي تعاني من صعوبة في النوم وإرهاق وسهر فضيع مع تعب مصاحب لها الحالة بدت معها من قبل اليوم الوطني بثلاث ايام واستمرت معها للحين تقول ماتقدر تنام ماعرفنا كيف نسادعها

مراجعة متخصص للتشخيص الدقيق والتدرب على التمارين اللازمة

عمري ١٩ عام في الوقت الاخير اعاني من اظطراب نفسي يسبب لي نوبات كثيرة من البكاء وفقدان الاعصاب لا اتمالك اعصابي حتى في الاوقات العادية واشعر بضربات قلبي وهي تقل وقد يصاحب ذلك اضطرابات معدية في بعض الاوقات مع العلم اني اتناول القهوة منذ ٤ اعوام وتزداد هذه الاعراض في الغالب بعد تناولها

تعتبر القهوة من المنبهات لاحتوائها على الكافين يمكنك استبدالها بمشروب خالي من الكافين وبدأ التوقف عن شربها بالتدريج.. يفضل مراجعة مختص نفسي لمزيد من التقيم..

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

زوجتي تعاني من اضطراب نفسي يجعلها تكرهني مع العلم انها في الحالة العادية تحبني جدا وتصبح تذكر جميع المواقف المسيئة التي حدثت معها وتشرب القهوة بشكل لايصدق....

Q: .اعاني من اضطراب نفسي وعدم القدره على التواصل مع المجتمع حولي .اكره جميع من يوجد حولي لا احب التواصل مع اي شخص او الحديث اليهم ...مع العلم اني لم اكن هكذا سابقا

هذا الاضطراب بحاجه للتوضيح والتقييم عند مقابلة الطبيب النفساني وهل انت فعلا لا تحبي التواصل مع الناس ام لا تستطيعي

Q: اضطراب نفسي مع شعور بعدم التواصل مع العالم الخارجي وصعوبة في التركيز وصداع في كامل الراس بشكل متقطع يوميا

صارح اهلك لمراجعة متخصص

Q: زوجتي تعاني من مرض نفسي قريب .. وهى تتوهم بأنها سوف تموت وتركت الأكل والزينة والإهتمام بنفسها وبيتها . ولا أدرى كيف العلاج لهذه الحالة ؟

هذه علامات اكتئاب يجب عرضها على طبيب مختص لتقيم الحالة جيدا عافاها الله

Q: السن24عام عدم السيطرة على العقل في تخيل المواقف التي تحدث يوميا واعادة تمثيلها بمفردي والتحدث مع نفسي وكأن احد معي ادرك انني بمفردي ولا ارى احد

تدربي على تنظيم انشطتك اليومية بشكل متوازن وتابعي ذلك وتدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي

Q: زوجتي ترى كوابيس منذ مدة، ومنذ فتره حينما كنا جالسين في الليل، رأتني بشكل مخيف جداً وبدأت بالصراخ، اليوم تعاني من تكرار الحالة ولا تريد ان تنظر الي، كما تعاني من خوف شديد.

الكوابيس في حد ذاتها ليست مرضاً وإنما عرض لمرض، ولم تحدثنا عن محتوى هذه الكوابيس أو طبيعتها (أشياء تهددها هي في الحلم أم تهدد أشخاص آخرين ..الخ) ثم مسألة أنها لا تريد أن تنظر إليك مسألة تحتاج إلى توضيح أكثر هل العلاقة بينكما فيها أي نوع من المشاكل المزمنة أم لا، كما أنك لم تحدد لنا طبيعة الخوف الشديد الذي ينتابها، هل هو خوف من شيء محدد أم تقصد حالة من القلق العام.... بادر بعرضها على طبيب مختص لاستكشاف الحالة وتشخيصها وتقديم العلاج المناسب

9 أكتوبر 2018

1962

زوجتي تعاني من اضطراب نفسي يجعلها تكرهني مع العلم انها في الحالة العادية تحبني جدا وتصبح تذكر جميع المواقف المسيئة التي حدثت معها وتشرب القهوة بشكل لايصدق....