ان ام لطفل عمره ونصف بعد يوم عل شاق في المنزل ورعايه الطفل اجد نفسي لا

icon 18 مايو 2013
icon 801
ان ام لطفل عمره عام ونصف بعد يوم عل شاق في المنزل ورعايه الطفل اجد نفسي لااستطيع النوم بالرغم من انني اكون تعبانه جدا وعندما احاول النوم اجد انني اراجع بعض المواقف التي حدثت لي طوال اليوم ولاا استطيع ان ابعد هذه الافكار من راسي اظل علي ذلك الي ان يروح النوم ماذا افعل
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكنك التغلب على هذه المشكلة من خلال ممارسة تمارين الاستلاخاء ومن خلال محاولة المطالعة لمادة أو رواية ترغبينها وأنت مستلقية في الفراش 0 2013-05-19T05:23:11+00:00
يمكنك التغلب على هذه المشكلة من خلال ممارسة تمارين الاستلاخاء ومن خلال محاولة المطالعة لمادة أو رواية ترغبينها وأنت مستلقية... اقرأ المزيد
يمكنك التغلب على هذه المشكلة من خلال ممارسة تمارين الاستلاخاء ومن خلال محاولة المطالعة لمادة أو رواية ترغبينها وأنت مستلقية في الفراش
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف اتعامل مع طفل عمره سنة مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
التنبؤ بطول الطفل بعد البلوغ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً