اعاني من غضب شديد في داخلي بسبب ظروف معينة لا استطيع تمالك اعصابي وبسبب هذا الغضب اي سبب تافه يجعلني انهار من الغضب والعصبية واقوم بأشياء بغير ارادتي ممكن انني اضرب نفسي

الغضب الشديد قد يكون احد اعراض الاكتئاب الانفعالي او نتيجة التعرض لضغوطات شديدة لفترة طويلة من الزمن حيث يجد الشخص نفسه سهل الاستثارة و قد يثور و يغضب علي اشياء بسيطة لم تكن تغضبه من قبل .. لذلك انصحك اختي الكريمة بالتوجه لطبيب نفسي لتحليل باقي اعراض المرض و قد يكون هناك علاج دوائي بالاضافة للعلاج السلوكي الذي يمكنك من السيطرة علي الغضب . و مؤقتا حتي تزوري الطبيب انصحك بممارسة الرياضة و تجنب التعرض للضغوطات قدر المستطاع

عمري 16 عام واعاني اوقات من نشاط وغضب رهيب دون سبب واخري كسل وتعب وعدم القدرة علي ابسط المهام لا اثق في نفسي واحيانا اكون يقظ بطريقة شديدة واكون حزينا وخائف بدون سبب حتي لو هناك مسببات سعادة واشعر كثير بلوم لنفسي وكثير اطلع غضبي في اي شيء وكأني اريد ان اكسر شيء او اضرب نفسي فما سبب ذلك وما العلاج

سلامتك. لا يوجد اعراض بدون سبب (كمل تفضلت) ومن الصعب التكهن هنا عبر موقع تثقيفي وتوعوي عن الأسباب وبخاصه في هذه المرحله العمريه التي تمر بها وما بها من تغيرات جسديه فزيولوحيه واجتماعيه ونفسيه وعاطفيه وفكريه... الخ فقد تكون هذه اعراض عابره او تكون جزء من ردة فعل لضغوطات تمر بها.. الخ وسيفيدك كثيرا تقيدك بنمط حياة صحي بالمحافظة على النوم الصحي والتغذيه المتوازنه والنشاط البدني والاجتماعي. ولكن ان استمرت هذه الأعراض واصبحت مؤثره على حياتك وتوازنك وادائك فإن زيارة طبيب نفسي ستكون ضروره لمعرفة الأسباب عضويةً كانت أم نفسيه وتقديم النصح المباشر لك. راجيا لك الصحة والسعادة والتوفيق.

أعاني من ضغوطات نفسية شديدة توتر وقلق شديدين؛ نوبات هلع؛ بكاء هستيري ؛اكتئاب وانهيار عصبي بسبب ذكريات قديمة تباغتني بشكل مفاجىء.. اصبت باكتئاب شديد وفكرت بالتخلص من نفسي او التخلص من الآخرين..راودتني الكوابيس، كنت اصرخ وابكي ليلا وانهار بشدة ..في اليوم التالي انسى ما حصل ولكن الذكريات لا تتركني..

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي

أعاني من حالة غضب دائمة مما يحدث حولي ، أحيانا لا أعرف السبب ، ويكون رد فعلي دفاعي بحت وعدائي ، وأشعر دائما أني مكتئب ، هل أحتاج مراجعة دكتور نفسي ؟

بالتأكيد بحاجه لمراجعة الطبيب النفساني للعلاج

لدي خوف من اي ارتباط واثرت علي بشكل كبير في حياتي خوف جداً وقلق وتفكير وتضخيم الامور تجعلني في حالة انهيار وبكاء وارتجاف قوي وكان قلبي سيخرج وتقلبات مزاج حتى يذهب الارتباط

يجب المتابعة مع معالج نفسي

اعاني من وسواس قهري وعصبيه مفرطه مع قلق مستمر افكر دوما في الانتحار اكره نفسي ومن حولي وابكي دايما احب العزله بشده وامقت اصوات الاطفال واحب ان اسيطر على من حولي واضرب الاطفال ارجوا حل مشكلتي لانها تتفاقم يوما بعد يوم ما العمل؟

نحتاج إلى العلاج النفسي في جلساتوتدريب على التركيز والاسترخاءحضوريا أو حتى أونلاين

لدي اكتئاب وحزن شديد وخوف غير مبرر مؤخرا طوال الوقت اشعر انني لا استطيع التنفس براحه وانه سوف يغمى علي أو أموت وعدم رغبه في الحياة وانعدام طاقه ورهاب اجتماعي أشعر بأنني لا اريد العيش ف قد تعبت لدي هذه المشكله من سنين وأستخدم علاجات ومهدئات

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

توتر شديد طوال الوقت وعصبية تجعلني اضرب واصرخ بشكل دائم اريد علاج

Q: كوابيس نوم وتوتر وخوف لا أعلم لماذا؟الإستيقاظ في منتصف الليل والعرق يتصبب والبكاء وحرارة جسمي كبيرة رغم فتح المكيف كنت أصيح وأقول لا أريد أن أعرفهم أريد أن انساهم و لااعرف من؟

اذا كان هذا كابوس احيانا فهو امر عادي اما اذا اصبح يومي يكون مؤشر لانزعاج نفسي

Q: صداع وارق واكتئاب وتعب جسدي وتجنب كل شي وبرود تام ولا اريد التحدث ل احد واريد ان ابقي وحيداً .. و

قد يكون السبب تعرضك الى صدمة او احباط ما مما جعلك تعتزل المجتمع يرجى مراجعة مختص نفسى فى اقرب وقت انت بحاجة لان تفرغ الشحنة السلبية بداخلك وانت تجد هدفا وامل جديد

Q: اعاني من عدم السيطرة على نفسي وقت الغضب بشكل شديد جدا أؤذي نفسي بالضرب وربما اؤذي غيري يراودني رغبه بالانتحار تزداد دقات قلبي واصاب باختناق تشنج بجميع جسمي هل اراجع طبيب

من الضروري مراجعة طبيبك النفسي وتحتاجين ان تقومي ببعض تمارين الاسترخاء وتغيير نمط الحياه ومن ثم ننظر الى مستويات التحسن اما بالنسبة للضيق وعدم الاحتمال فان ذلك يحتاج منك ان تتذكري اولا ان (تفاءلوا بالخير تجدوه ) وان الحياة امانة في اعناقنا نحتاج الحفاظ عليها بكل ما اوتينا من قوة ونحن مأمورون بذلك بكل الاديان ومحرم علينا التفريط بها لذا من الضروري ان يتم تدخلا من العلاج النفسي بمختلف انواعه وتشمل: تدخلات دوائية وتمارين الاسترخاءوكيفية التعامل مع الضغط النفسي وبعض تمارين العلاج السلوكي المعرفي انصحك بمرجعة اقرب طبيب ومعالج نفسي بسرعة