السلام عليكم انا شاب 23عاما طبيعي ف حالة انشغال ذهني نسبة للضغط ادرس واعمل منذ يومين بدات لدي اعراض غريبة توتر شديد وتثاوب قلق خوف فرح حزن غضب التركيز مع الاخرين واشياء كثيرة افيدوني رجاء

قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن الضغوط التي تعيشها حاليا ما بين عمل ودرس، يمكنك التحدث مع معالج نفسي

خوف قلق توتر رهاب حزن دائم لامبالاة وساوس خوف ياس ضجرمن كل شى فراغ وملل مراقب من الناس توهم الامراض ضيق بالصدر وحدة الم عصبية من اقل الامور فشل فى حياتى سواء عمل علاقات دراسة

العلاج من الطبيب النفساني بعد التقييم

شاكة أن فيني إكتئاب و فقدان شغف ، الأعراض؛ إرهاق ، ملل مستمر ، حزن مستمر ، فقدان الشغف في كل شيء ، اللامبالاه ، الندم و الشعور بالذنب كثيرًا ، الأفكار السلبية ، ضيق تنفس

يجب الإبتعاد عم الأفكار السلبية، وضع خطة لكل يوم بكل ما ستقومين به وحتى لو شعرتِ بعدم القدرة على ذلك يجب أن تحاولي، حاولي تذكر بعض الأحداث الجميلة في حياتكِ وركزِ عليها، الحفاظ على علاقاتكِ الإجتماعية، المتابعة مع معالج نفسي لمساعدتكِ على تخطي الأحداث التي تؤدي إلى الحزن أو الإكتئاب

عندي خوف وقلق مستمر وتخيلات وتحليلات للشيء قبل حدوثه واخاف من الكواراث والصواعق وعندي ميل للعزلة والوحدة وغير متوافق مع المحيط احس نفسي هش وضعيف متوتر وقلق وحزين وعندي هلع عندي تهيئوات لأمور مخيفة وأحداث حزينة سوف تحدث عمري ٣٧ سنة أتمنى منكم وصف دواء لحالتي

نوقف التدخين نهائيًاونبدأالعلاج النفسي لتغيير الموقف الذاتي من الأحداث الموضوعية

لدي خوف من اي ارتباط واثرت علي بشكل كبير في حياتي خوف جداً وقلق وتفكير وتضخيم الامور تجعلني في حالة انهيار وبكاء وارتجاف قوي وكان قلبي سيخرج وتقلبات مزاج حتى يذهب الارتباط

يجب المتابعة مع معالج نفسي

السلام عليكم اشعر بحزن وضيق في الصدر وتوتر وانفعال دائم بكاء على مدار اليوم،،، لا اسعر بطعم السعادة ولا الضحك تشاؤم وتوقع الاسوأ دائما لا يوجد تفاؤل ابداا و شك بكل من حولي

سلامتك انصح بمراجعة الطبيب بشكل شخصي لأخذ مزيد من التفاصيل والفحص بشكل مباشر لمعرفة التشخيص الدقيق ووضع الخطه العلاجيه بناءً على ذلك فليس كل حزين او متوتر بالضروره ان يكون مكتئباً. راجيا لكم دوام الصحة والعافية

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

منكم بحالتي انا اعيش حزن دائم كل يزيد توتر وعصبية لااود القيام باي عمل

Q: حزن شديد فقدان الشغف والسعادة ارق انعدام الشهية نقصان الوزن بشكل مخيف التفكير بالموت كأفضل حل للتخلص من كل شيء افكار سيئة لا تتوقف كره للجميع افضل البقاء وحدي دائمًا

تشير الأعراض المذكورة إلى نوبة اكتئابية بحاجة لعلاج

Q: افكار سلبية تخص شخصيتي تعطيني صورة سيئة عنها،جعلتني لا اثق بنفسي و اخاف التواصل مع الناس،فقدت شهيتي،عدم القيام بالأعمال،لا استطيع نوم فقط لوقت قصير،صداع قوي،تعرق،سخونة داخلية

حددِ ما هي هذه الأفكار السلبية، هل هي تتعلق ببعض الظروف التي تمرّين بها حاليا أم بأشياء منذ الطفولة، إذا كنتِ تتعرضين للإنتقاد من قبل المحيطين بكِ من الأفضل الإبتعاد عنهم والإقتراب أكثر من الأشخاص الذين يقدّرونكِ، القيام ببعض الأنشطة الترفيهية، ومن الأفضل التحدث مع معالج نفسي للمساعدة،

Q: تفكير كثير الإرهاق ندم عدم تركيز تفكير مرهق في نفس شيء

تحتاجين إلى علاج نفسي وتفريغ للماضي والتركيز على المستقبل

Q: اعاني من توتر عصبي وخوف خاصة عند لقاء شخص غريب او لاول مرة او في الاماكن العامة والمناسبات الاجتماعية واعاني تقلبات مزاجية ،حزن شديد او فرح شديد وقلق وافكار سلبية شكرا.

لا بد من زيارة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

5 أغسطس 2018

875

أرجو منكم إفادتي بحالتي: أنا أعيش حزن دائم كل سنة يزيد/توتر وعصبية/لاأود القيام بأي عمل/خمول حتى شغل البيت لاأعمله/إمساك دائم/تشاؤم بالمستقبل/ضعف ذاكرة/تمني الموت بعض الأحيان!