اشعر بخوف عند الخروج من المنزل وهذا الخوف يجعلني اشعر برغبة شديدة في التبرز فاصبح لدي انطواء وخوف من الخروج من المنزل مع العلم اني مريض بالقولون العصبي واتعالج بدواء نفسي من اجل نوبات الخوف والتوتر لكن دون جدوى ما الحل؟

سلامتك. ذكرت ان تتعالج.. وافهم من ذلك انه تم التشخيص من قبل طبيب نفسي فهناك احتمالية تشخيص القلق او الرهاب Agoraphopia وهذه تحتاج لمزيد من التقييم وكذلك علاجا نفسيا وسلوكيا من جلسات الاسترخاء وتمارين التعرض التدريجي وعلاج معرفي سلوكي وليس الاعتماد فقط على العلاج وإن كان بالطبع ضروريا راجيا لك وافر الصحه والمعافاة

اريــــد حل لمشكلة عدم الثقه بالنفس والخوف من كلام الناس وعدم القدره علي القاء الخطبات مع العلم اني اريد ان اعمل في مجال القانون اريـد طرق لتعزيز الثقة بالنفس وعدم الخوف

هذه مؤشرات الرهاب الاجتماعي وتتطلب مساعدة الطبيب النفساني

اعاني من التعرق والرجفة والتوتر واتلعثم اذا اضطريت للتحدث امام جمهور رغم اني واجهت الجمهور مرات عديدة ولازلت لم اتخطى هذه الرهبة وهذا الخوف وفي كل مرة كنت اشعر بنفس الشعور وهو التوتر والقلق والخوف والرجفة

هذه أعراض قلق اجتماعي يحتاج الى تقيم نفسي لتحديد شدتها وعلاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات علاج معرفي سلوكي حتى تستطيع السيطره على القلق والتوتر

اعاني من الخوف الشديد من كل شي وتفكيري بالموت والقلق والتوتر والخوف من الخروج من المنزل وعندما اخرج تظهر علي اعراض مثل الم في المعده ودوخه واحس نفسي بغير عالم تشتت بالتفكير وبروده القدمين والم وتشنجات ممكن احد يساعدني

نحتاج إلى علاج نفسي مكثفبالإضافة إلى العلاج الدوائي

كيف اتخلص من الهلع المستمر المصحوب مع الرجفة القوية يلي ما أقدر اتحكم فيها والخوف الدائم والمستمر مع الم البطن والتوتر دائم مع الم الصدر والخوف والتوتر من الأصوات العالية وعدم الشعور بالأمان والراحة

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الهلع

سؤال من أنثى 32 سنة

أمراض نفسية

هل هذا مرض نفسي ام اكتئاب او اعراض انسحابية

Q: الخوف والقلق والتوتر والخوف الشديد من العلاج والخوف من الموت

ما هو نوع العلاج الذي تأخذه؟ يعني هل هي تعاني من أمراض مزمنة ولا تتقبل أن تأخذ العلاج؟ يجب عدم الضغط عليها بطريقة سلبية لأخذ العلاج ومن المهم تخفيف التوتر في حياتها ومتابعة جلسات العلاج النفسي لعلاج الأسباب الكامنة وراء الخوف والتوتر والقلق حتى تشعر بالتحسن

Q: اعاني من عدم الثقة بنفس ‏والتوتر و التأتأة ‏والبكاء الكثير ‏والحزن ألمفاجئ ‏والخوف من المجتمع واليأس من المستقبل ‏وكثرة التفكير في الانتحار من عمر ٩سنوات

لا يمكن تحديد تشخيص اذا انت تعانين من الاكتئاب، ولكن يجب متابعة جلسات علاج نفسي لمعالجة الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى هذه الأعراض. يمكنكِ حجز موعد مكالمة فيديو معي هنا على موقع الطبي والمتابعة معي للعلاج.

Q: اشعر كثير بالخوف والقلق والتوتر والخوف من الليل والخوف من المرض وعدم استحمالى للصدمات ودائما المعدة لدى والكولون العصبي دائما عند سماعى اى خبر مما يؤثى على بالتوتر الدائم

من الضروري مراجعة طبيب متخصص للتشخيص الدقيق ، الاسترخاء والتفكر الارتقائي يساعدك

Q: لدي 22سنة اعاني من التوتر والخوف الشديد والقلق عند التحدث مع الآخرين وعدم الثقة بالنفس وحب العزلة

يفيدك التدرب على تماربن الاسترخاء والتفكر الارتقائي كما ان متابعة المعالج النفسي ستفيدك في تمارين اثبات الذات على ان تستمري مع اخصائي متخصص وتلتزمي بتعليماته وتنفيذي التمارين المطلوبة لحالتك

Q: اعاني من الخوف و القلق والتوتر والاكتئاب وعدم القدره على الكلام وقلت تركيز وعدم تقبل الاخرين وشكرا

هذه الأعراض تعالج وتنتهي بعد تقييم الطبيب النفساني لها

24 مايو 2023

339

تعاطيت الحشيش لسنتين والكريستال لسنةومررت بظروف صعبةولم اتعاطى منذسنةًوالان اشعر بتحسن لكن اشعرببعض الاشياءمثل الخوف من الخروج لوحدي والتوتر والخوف من التجمعات وعدم الثقة بنفس

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك. في البدايه أود أن اثني على ارادتك وجهودك بالاقلاع عن هاتين المادتين كونها مواد ادمانيه وضاره وللغايه من النواحي الصحيه والنفسيه والاجتماعيه والقانونيه... الخ ولكنكِ ذكرتي أنكِ مررتي بظروف صعبه وانكِ الان تشعرين بالخوف من الخروج لوحدك أو في تجمعات. هناك تفاصيل ليست بالقليله ولكنها هامه لتقييم الوضع السابق والحالي وتساعد على وضع خطة معالجه وهذه يتم طرحها أمام الطبيب المعالج فهل اشرف على معالجتك طبيب؟ وهل تلقيتي معالجه تأهيليه؟ هل تم مراعاة تغيرات حياتيه صحيه تساعد على عدم الانتكاسه مستقبلا؟ هل هناك دعامات نفسيه اجتماعيه تساعد على الثبات في الوضع الصحي لمنع لانتكاسه؟ هل هناك اضطرابات نفسيه ولو بسيطه يجب علاجها لمنع وجود عوامل ضغط نفسي لمنع انتكاسات كمثل ما تفضلتي به من اعراض؟ ما هية الصعوبات الحياتية التي ذكرتيها وهل هي مستمره للان؟ فهذه التساؤلات(ويوجد اكثر)فالافضل بل الضروري ان تراجعي طبيبا نفسيا مختصا ليقيم الوضع السابق والحالي ويصل لتشخيص وافي ودقيق ويضع الخطه العلاجيه متكاملة دوائيةً ونفسية سلوكيه واجتماعيه آملا ان تستمري بمنع التعاطي راجيا لكِ وافر الصحة والتوفيق والسعاده 1 2023-05-25T09:54:35+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B4%D9%8A%D8%B4-%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%84-%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%B1%D8%B1%D8%AA-%D8%A8%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81-1708574#answer-0