أتناول دواء نايت كالم 1مجم ودواء ميرتيماش 30مجم يوميا منذ حوالي سنة وفقا لروشتة الطبيب وكلما أحاول إنقاص جرعة أي منهما لا أستطيع النوم فهل أستمر على تناول الدوائين طول عمري؟ وهل يسبب ذلك مشاكل صحية؟ أرجو الإفادة من السادة الأطباء المختصين وشكرا

السن؟استيقظ مبكرا وامنع نوم النهار تماما وابذل مجهود وعمل ونشاط ورياضة ومشيحتنام من غير أدوية

ما بعرف انام ودائما تفكير وارق ومش بنام خالص صارلي ٣ أيام ما نمت كانت الأول بيحصل معايا مشاكل التفكير يصاحبه قلة نوم ولكن كنت بنام إلى حد ما حوالي ٥ ساعات لكن الحين صارلي أشهر اعاني من تلك المشكله لدرجة اني في صديق اقترح علي أخد نايت كالم بس قولت استشير مختص اول

من اجل نوم صحي يراعي تجنب المنبهات والاكل الدسم قبل النوم مباشره تجنب المجهود العضلي الشديد قبل النوم مباشره ممنوع استخدام الموبايلات او التي في وقت النوم السرير للنوم فقط وليس لقراءه الكتب او تناول مشروبات او اطعمه اضاءه حجره النوم تكون هادئه والفرش مريح ويفضل له رائحه منعشه خفيفه

اعاني من الكوابيس بشكل شبه يومي، ونوم متقطع، مع العلم انه الوضع النفسي متغير من حال الى حال وليس مستمر على منوال محدد، واخر وجبة بتكون قبل النوم مش اقل من 3 ساعات، هل يوجد سبب؟

النوم المتقطع مع كوابيس هو اضطراب بحد ذاته ويتطلب العلاج والابتعاد عن كل المنبهات

عندي قولون عصبي وطبيب وصفلي دواء ايزوبتيل 3قطرات ليل بعد شهر ونصف اوقفت دواء لمدة يوم احسست صداع في رأسي تهيج(قلق شديد) خوف وافكار لا اريدوها حزن قليل اضطراب نوم اول مرة في ح

انت فيمقتبل العمر وتناول الدواء او التوقف عنه لابد ان يكون باشراف متخصص هذا الدواء له اعراض جانبية ولايجب ان تتساهل فيها راجع متخصص في الطب النفسي واتبع تعليماته

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

نوم اقل من تلت ساعات فاليوم حتي مع استخدام المنوم

Q: انا اعاني من قله النوم ومن الاكتئاب وحامل في بداية الشهر الثالث هل يمكنني استخدام نايت كالم؟ او بديله وما هو بديله المناسب للحمل ضروري

من الأفضل مراجعة طبيبك لتحديد العلاج المناسب.

Q: هل هناك اعراض نفسية وصداع و قلة نوم بعد الشفاء وانتهاء علاج الدرن؟

من الممكن أن يحدث ذلك عند البعض وهذا يعتمد بشكل أساسي على فترة المرض، وعلى قضرة الشخص على التكيف مع المتغيرات العضوية والنفسية خلال فترة المرض وما بعدها، وفي جميع الأحوال في حالة ظهور أي عرض نفسي بعد العلاج سواء كان ناجماً عن قلق أو اكتئاب يمكن أن تتم معالجته ببساطة بالتعاون مع أخصائي نفسية

Q: تعاني جدتي من الهلوسه السمعيه والبصريه والتخيلات انها تشاهد اشخاص وتروي اشياء تصيبني بالخوف الشديد عليها وايضا تعاني من الضغط والسكر والربو وقلة النوم فهي طول الوقت متعصبه وصعبه التعامل معها بسبب قلة النوم

كان الله في عونكم حالة جدتك ليس نادرة و حاليا اتابع حالات كثيرة مشابهة امكانية الاستجابة للعلاج بمشيئة الله عالية جدا لذا انصح بعرضها على طبيب نفسي في اقرب فرصة و بالتوفيق

Q: اهاني من قلة النوم ٥ ساعات بالليلة كنت اخد ادوية نفسية ووقفتا من عدة شهور اسماء الادوية بالملف المرفق

الأدوية المذكورة سابقا تعطى في حال وجود اضطراب نفسي معين قد تكون إحدى أعراض هذا الاضطراب قلق أو ارق أو أعراض مزاجية يمكن أن لاختيار الخيار الدوائي المناسب لابد من تحديد الأعراض المرافقة الأرق ضغط افكار ،اكتئاب ،او قلق

Q: احس راسي زي الدوران من ورا يفتر احس بتعب شديد ماقدر اتحرك تخمه نوم عميق طويل بساعات ماشبع نوم صداع مخرة راس

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص وعلاج الأسباب النفسية

21 يونيو 2023

578

انسة 29 سنة تعاني من قلة النوم والاستيقاظ الدائم فمعاد محدد (الساعة 9) وهذا شبه دائم ومبتكملش 3ساعات نوم يوميا خدت دواء نايت كالم اول مرة نيمها اقل من 7 ساعات وصحيت فنفس المعاد الساعة9 كالعادة بعد كده مداش اي مفعول ورجعت زي الاول مع استخدام الدوا صداع طول الوقت شديد مشاكل نفسية قديمة ومستمرة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتها. حضرتك.. اضطراب النوم باي شكل كان هو عرض وليس مرض (الا في حالات قليله يكون اضطراب النوم مرضا اساسياً). ومن الواضح أن اسباب الارق وتقطع النوم قد تكون عضويه او نفسيه او لاضطراب عادات يوميه غير صحيه(وهنا ممكن قراءة واتباع أساليب وعادات النوم الصحي من مواقع في النت) اما ان كان هناك اعراضا أخرى جسدية كانت أم نفسيه او مزاجيه فالاولى هو مراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي ومباشر حتى يقيم الوضع الصحي ويقدم خطة علاجيه بحسب التشخيص. ومن المغالطات المنتشره بين الناس هو اللجوء للمنومات والاعتماد عليها (وبعضها قد يكون إدمانيا) والتي قد تساعد مؤقتا ولكنها لن تحل المشكله الرئيسيه. واغفال عادات حياتيه يوميه صحيه او واغفال وجود اسباب عضويه او نفسيه. راجيا لكم السعاده موفور الصحه.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 يونيو 2023