افكر كثيرآ وفي امور تافها ولا استطيع التوقف عن التفكير هل هذا تفكير زائد او وسواس افكار قهري واحس بالضيق والحزن من دون سبب اخاف من الخروج من المنزل لوحدي من مدة اشهر

يجب المتابعة مع معالج نفسي

كانت لدي مشاكل وضغوط نفسيه وفجاه لم استطيع التوقف عن التفكير ثم شعرت بخوف وقلق ثم شعرت بالم حاد في القلب والمعده من بعدها لم تستقرحالي فحص قالو جرثومه معده هل لها علاقه نفسيه

الاعراض نفسيه ليست لها علاق بالجرثومه راجع طبيب نفساني

أعاني من اكتئاب شديد منذ ثلاث سنوات كان ياتيني مع صداع شديد ووجع شديد بالجسم ولا استطيع المذاكرة نهائيا حتي اقبلت علي الثانوية ثم تتطور معي الأمر لمشاهده الاباحيه يوميا لمدة عام كامل حتي توقفت عنها منذ شهر ولكن تاتيني وساوس قهرية جنسية لا استطيع التوقف عن التفكير فيها لا اجد حلا

السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات مع التدريب على الاسترخاء والتركيز,

سؤال من ذكر 23 سنة

أمراض نفسية

الفلوكستين لم يعطى تاثيرا بعد شهرين

Q: اعاني تعلق عاطفي فا انا معجب بفتاة ولا استطيع التوقف عن التفكير بها ولكني اعلم انها لن تكون لي فماذا افعل

يجب ان تكون واقعي وان تتعلق بمن ستكون لك حاول ان تتفهم هذا الشيء

Q: انا عندى 17 سنه ودايما دماغى مشغوله ببنت. وتفكير زائد فى هذا الموضوع .. رغم انى هى مش عرفانى ولا بتكلمنى .. ايضا اعانى من اكتئاب .. ارجو الرد

الإعجاب لفتاهزبهذا العمر امر يحدث ولتخطيه لا بد ان تشغل نفسك بامور اخرى اما ما تسميه اكتئاب لا بد من بحثه مع العائله واذا تتطلب عرضك على الطبيب المختص

Q: أعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم باكراً في الليل، والسبب هو التفكير، لا استطيع التوقف عن التفكير قبل النوم، فماذا أفعل؟ وهل قلة النوم لها أضرار على الجسم؟

اتبع اسلوب النوم الصحي بالقليل من المنبهات وعدم دخول السرير الا وقت النوم.. ممارسه الرياضه بالنهار... عدم اكل وجبات ثقيله قبل النوم... عدم النوم بالنهار... ممارسه تمارين الاسترخاء باستمرار

Q: أرق وظيق في التنفس هوس التفكير ولا استطيع ان اكل الطعام او اتحدث مع اي شخص تعب وتفكير وخيالات ليس له وجود ظيق في التنفس منعزلة دائما عن كل شي

انت في مقتبل العمر والتغيرات في حياتك كثيرة يفيدك الاهتمام بتطوير مهاراتك ومصارحة المرشدة الطلابية بما يعتمل في نفسك والاسترخاء والتفكر الارتقائي

Q: تكملة لسؤالي عن التفكير المستمر هو ليس افكار تسلطية اعرف انها خطأ وانما محادثة وتفكير داخل نفسي بيني وبين نفسي تشغلني عن الواقع فهل هو ذهان ام وسواس قهري وانا اتعالج عندطبيبة

ماهو تشخيص الطبيبة التي رات الحالة

Q: اعاني من قلق و وسواس وتفكير قوي ياثر على حياتي بشكل كامل اصبحت اخاف من كل خطوة اخطيها متعب كثيرا من كثرة التفكير

لابد من تشخيص دقيق من قبل متحصص

Q: السلام عليكم انا أعاني من قلق وتفكير زائد يوميا ماهو الحل

تنظيم برامجك اليومية بشكل صحي التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي من الامور الهامة التي تساعد على استقرار الحالة

16 فبراير 2023

610

انا عندى وسواس وتفكير زائد ولا استطيع التوقف عن التفكير واخذت فيلوزاك شهرين ولم يعطى تأثيرا (قرص اسبوعين ثم قرصين ثم ثلاثه) لماذا يبدأ مفعوله وهل اتركه واتوجه لدواء من نوع اخر؟ ومتى سيبدأ المفعول