انا عصبيه جدا مش عارفه كل حاجه بخدها بعصبيه وانا حاليا تعبانه وبحاول اهدي نفسي بس للاسف مش عارفه اهدي ومن كتر العصبيه كل جسمي وجعني لغيه صوابع رجلي وايدي ارجو الرد سريعا

لا بد اولا من إجراء فحص عضوي و عصبي شامل مع تحاليل خاصة للغدة الدرقية و بعدها يتم الانتقال للتقييم النفسي الذي هو غالبا اضطراب الاكتئاب-القلق

انا عصبي جدا اي حاجه بتعصبني كل شوبه اتشاكل مع عروستي بسبب عصبيتي كل حاحه اشوفها تعصبني عايز ارتاح تعبت من العصبيه اوي بحاول اهدي نفسي بالصلاه او بالنفس العميق بردو بتعصب جامد

لا بد منا لتقييم والعلاج من الطبيب النفساني

حاسه اني عايزه افضل نايمه ومصحاش ابداا بتعصب من اقل حاجه وردود افعالي واسلوبي وحش اوي وبعيط يوميا من اقل الاسباب وبتخض من اي حاجه ممكن تكون اصلا مش حاجه اتخض منها واتفزع حاسه اني تايهه وتعبانه اوي واعصابي تعبانه اوي وضغطي كتير اوي بيبقي واطي جدا ومش عندي الضغط وكشفت وملقتش سبب ليه خالص

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

اعاني من العصبيه المتكرره ولاسباب بسيطه جدا، لدرجة لا اطيق كل شيء كل شيء يثير غضبي وأحيانا ارغب في اذية نفسي بسبب الغضب، واحيان أخرى يبكيني شدة غضبي، فما العلاج المناسب احتاج مهدئات تخفف عني ولو قليلا بماذا أُنصح؟

تعتبر العصبيه من ابرز المؤشرات على وجود أضطرابات نفسيه وتختلف العصبيه في شدتها ومدى استمراريتها فأشد انواعها العصبيه المفرطه المؤدية للايذاء للنفس او الاخر غالبا العبيه ما تكون مرتبطة ارتباطا وثيقا بالتقلبات المزاجيه للحكم على وجود اضطراب نفسي من عدمه يرجى التواصل مع طبيب نفسي مختص لبيان الاسباب المؤدية للعصبيه واستيضاح تفاصل اخرى لوصف العلاج المناسب تمنياتي بالسلامه

سؤال من أنثى 38 سنة

أمراض نفسية

انا عصبيه ويوقع ويصرخ من اقل حاجه

Q: انا بفكر كتير اوي وفي ناس كتير بعدت عنها وحاسه اني بقيت لوحدي وبفضل افكر ومن كتر التفكير بحس ان في حاجة بتزعق جوا راسي بصوت عالي وصداع

السن؟ الطول؟ الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي مكثف (حضوريًا أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز..

Q: ماسبب الغضب المفاجئ والانفعال المبالغ فيه على اتفه الاسباب اصبحت انفعاليه وارفع صوتي واصرخ وانا لا اريد و ايضا تقلبات حاده في المزاج.. مع العلم اني لم اكن كذلك ابدا

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الانفعلات

Q: احيانا اشعر بعصيبه من اتفه الاسباب واستخرج هذه العصبيه على ابني عمر السنتين سواء بالكلام بصوت عالى او احيانا ضرب غير مبرح ولكن يصاحبه صوت عالي وعندما اهدا اندم على هذا الشئ

الغضب الشديد يكون له أسباب نفسية كامنة تجعلكِ غير قادرة على ضبط إنفعالاتك وتظهر بشكل عدواني. يجب أن تفكرِ قبل التحدث، أخذ نفس عميق، إمنحِ نفسكِ فترات قصيرة من الراحة للحفاظ على الهدوء وزيادة قدرتكِ على التعامل مع المواقف بشكل أفضل، يمكنكِ مسامحة الأشخاص الذين يسببون لك الغضب، ممارسة تمارين الإسترخاء لتخفيف التوتر والرياضة.

Q: الغضب الشديد على اتفه اسباب وشرود كثيرا والحزن

من هلامات الاضطراب النفسي يتطلب التشخيص والعلاج من الطبيب النفسي

Q: انا عصبيه جدا لا استمتع مع اولادي

عندما تشعرين أنكِ على وشك الغضب فكري بالأمر هل يستحق الغضب أم لا، وحاولي إيجاد الحلول للمشكلة التي تُثير غضبكِ، قومي ببعض الأنشطة الترفيهية، ويمكنك المتابعة مع معالج نفسي لتنظيم إنفعالاتكِ

Q: اعاني من عصبيه شديده من اتفه لاسباب ومن قلق وخوف وحزن مستمر

يجب التحدث مع معالج نفسي لمساعدتك على التحسن خاصة إن كنتِ غير قادرة على السيطرة على هذه الإنفعالات في حياتك اليومية

16 مايو 2022

2379

انا عصبيه جدا بتعصب علي أتفه الأسباب ومن كتر الغضب العصبيه بضرب ولادي وهما تعبو مني أوي لدرجة ان أولادي عايزني امشي واسبهم انا تعبت وكل مااتعصب عليهم أو إضرابهم بحس بذنب وبرجع اصلحهم ولو حصل حاجه منهم برجع ازعق بصوت عالي وأصرخ في وجههم ومن كتر الغضب بضربهم ممكن نوع دواء يهديني وميكنش له تاثير عليه