كيف اتخلص من الهلع المستمر المصحوب مع الرجفة القوية يلي ما أقدر اتحكم فيها والخوف الدائم والمستمر مع الم البطن والتوتر دائم مع الم الصدر والخوف والتوتر من الأصوات العالية وعدم الشعور بالأمان والراحة

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الهلع

عندي شي بداخلي يخوفني دوووم وخصوصي بالليل ماكدر انام في بيتي واحس هذا اليوم اجلي واله يطلع الصبح يلا اكدر انام واصلي وقرأ قران واذكار لاكن هل شي موتني الخوووف من الحاضر اريد اتخلص منه بكل الطرق

أنتِ تعانين من الخوف الشديد، وللتحسن يجب أن تتابعين مع معالج نفسي

اعاني من وسواس قهري منذ حوالي السنتين وهو مرتبط بخوف شديد من الموت فتكون عندي هذا الوسواس فاجلس جلسات معينة او اقول جمل معينة وهذا يسبب لي توتر ويعرقل حياتي ف دائما اردد هذه الجمل اكثر من الافعال ذاتها ولا استمتع في شيء بسببه فكيف اتخلص منه

سلامتك. هل هذا التشخيص تشخيص ذاتي ام انك راجعت مختصا وشخص ذلك؟ ما تفضلت به من شكوى يشير وبشكل كبير لوجود اضطراب الوسواس القهري لديك وهو يظهر لديك على شكل افكار وسواسيه وسلوكيات قسريه وقهريه (ترديد الجمل وطريقة الجلسات) اما المخاوف حول الموت فقد تكون جزءا من اضطراب الوسواس وما بصاحبه من توتر فالرهاب المرضي له محكات وشروط تشخيصيه خاصه به. ولا شك بان هناك العديد من العلاجات الدوائيه بحسب بروتوكولات طبيه متعارف عليها تفيد في معالجة الوسواس القهري ولكن بالطبع لا غنى عن المعالجات النفسيه المعرفيه والسلوكيه أيضا. من الأفضل استشارة اختصاصي الطب النفسي لدراسة الحاله شاملا للوصول للتشخيص ووضع آلية وخطة معالجه كامله.

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا بنت بعمر اشعر بخوف شديد من الموت واحس ان اجلي قريب وتعبت من الاحسا

Q: الخوف والقلق والتوتر والخوف الشديد من العلاج والخوف من الموت

ما هو نوع العلاج الذي تأخذه؟ يعني هل هي تعاني من أمراض مزمنة ولا تتقبل أن تأخذ العلاج؟ يجب عدم الضغط عليها بطريقة سلبية لأخذ العلاج ومن المهم تخفيف التوتر في حياتها ومتابعة جلسات العلاج النفسي لعلاج الأسباب الكامنة وراء الخوف والتوتر والقلق حتى تشعر بالتحسن

Q: امس حسيت بخوف شديد من الموت لدرجة يجيني غثيان ودوخة كيف اتصرف وليه يجيني هذا الشيء

هذه نوبات خوف تسمى panic states ويتطلب العلاج ان تزورى قرب طبيب نفسى والعلاج دواءى بسيط زاءد بعض الجلسات النفسيه CBT

Q: اشعر بخوف شديد وخوف من الموت مع الشعور بضيق النفس وتسارع دقات القلب

الموت قدر مكتوب على كل منا ولكن الاستعداد له بطريقة ايجابيه هو ما يجب ان نسعى اليه في حياتنا كلها ولا يجب ان يعطلنا الخوف من الموت عن استقرار حياتنا وتطورها ولذا من المهم ان توظف حياتك لجعل ما بعد الموت سعادة بسبب تطوير حياتك بشكل صحي متوازن من الان وما تتحدث عنه من خوف هي اعراض اضطرابات القلق ت حتاج فيها للتشخيص الدقيق اولا و يفيدك في ذلك العلاج السلوكي المعرفي والتدرب على مهارات الاسترخاء والتفكر الارتقائي ومن المفيد ايضا مراجعة اقرب متخصص ومعالج سلوكي معرفي اليك

Q: اعاني من وسواوس الموت والتفكير الدائم في الموت والخوف والتوتر والقلق واعراض كثيرة مثل سرعة نبضات القلب ووخز في الصدر ودوار وعد تركيز فما الحل؟

الحل بالعلاج الدوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات علاج معرفي سلوكي

Q: كيف اتخلص من الاكتءاب الشديد في الصباح يوميا اعاني العذاب النفسي لدرجة اتمنى الموت ومع مرور اليوم يخف الوجع كيف اتخلص من هذه المعاناة كل صباح مع انني اتناول مضاد الاكتءاب

وتطبي على العلاج وسوف تتحسني

Q: كيف اتخلص من القلق والتوتر

ينبغي معاودة أخصائي نفسية لتحديد سبب القلق ومن ثم علاجه

Q: القلق والخوف من الموت بشكل مقلق حسيت هالشي بان على جسمي صرت اشوف اشياء تتحرك وبخار واحسبه ملك الموت هلكني هالشي

نحتاج تفاصيل اكتر حتى يتم تحديد نوع الاضطراب لان وجود مثل هذه الهلاوس يتطلب تفصيل اكتر للحالة

1 مارس 2017

3780

انا بنت بعمر 19 اشعر بخوف شديد من الموت واحس ان اجلي قريب وتعبت من هذا الاحساس والخوف والتوتر كيف اتخلص منه لانه صرت لا اركز في دراستي اتمنى طرق تفيدني

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور صمويل فكري

معالج نفسي

هل الخوف فقط من الموت ام من اشياء اخرى؟ وهل هذا الخوف يمنعك عن اداء وظائف الحياة العادية كالعمل والعلاقات؟ اذا كان ذلك فلابد من توافر علاج نفسي ودوائي، الحاجة لعلاقة علاجية مع طبيب نفسي مختص لعلاج اضطراب القلق والنوم اذا تأثر بهذه الحالة ايضاً. هناك حل!

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 مارس 2017