لماذا لا أفعل ما أريد؟ تحدث لي مواقف يومية أتجاهلها في وقتها، ولكن أندم لأني ما اتخذت ردة فعل . مع العلم لا تأتي ردة الفعل، إلا بعد مرور الوقت

سلامتك. قد تكون اسباب عديده ومتشابكه وتحتاج تفاصيل اكثر وتتعلق بتوتر وقلق وهذه تولد الحيره والتردد...وقد تكون لأسباب تتعلق بالنظره للذات والثقه بالنفس او لأسباب تجارب واحداث سلبيه سابقه ...الموضوع ليس من السهل القطع بأسبابه...راجعي طبيب نفسي لمزيد من التقييم والتفاصيل

عندما اذهب الى مجلس مع ناس اشعر انهم ينظرون الي مما يؤدي بي الى القلق و التوتر وعدم الراحة... وبذات اذا كان احدهم ينظر الي وهوة ساكت اشعر بالقلق والتوتر

الوزن ناقص قليلًا؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات - حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز .

في بعض أحيان اواجه وسوسة و عدم القدرة على تفكير وتلخبط في أفكار مما ينتج تلخبط في ردة الفعل وتعكير مزاج مع إحساس اليومي بي إرتجاف هل أزور طبيب أعصاب أم طبيب نفسي

هذه الاعراض نفسيه لابد من زيارة طبيب نفساني

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

عليم الشعور بالجمود وعدم ردة الفعل عندما يضلمني احدهم احس اني مقيد ويت

Q: سبب الاستشارة ...السلام عليكم عندما اتكلم مع الناس احس اني مضايق وما قادر اتنفس ويقلدوني في اي شي

قد تكون اعراض رهاب اجتماعي، انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

تم إنشاؤها في 21 نوفمبر 2018

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

931

السلام عليم الشعور بالجمود وعدم ردة الفعل عندما يضلمني أحدهم احس أني مقيد ويتلعثم لساني

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

من المهم التدرب على مهارات التعامل مع الضغوط النفسية وخصوصا التفكر الارتقائي والاسترخاء وفي حال لم تجد تحسن تحتاج الى مراجعة متخصص ليقوم بالتشخيص الدقيق وتدريبك عل اثبات الذات

27 نوفمبر 2018