احس اعاني من الوسواس عندما اخاف من شيء و افكر به كثيرا دون توقف احيانا اسمع اشخاص يتحدثون عن نفس شيء او يظهر لي في التلفاز او في هاتف اشعر في كل مكان اجده و هذا يزيد خوفي

هذه الاعراض تتطلب التقييم من الطبيب النفساني

منذ مدة قرات كتاب تنمية بشرية يحكي عن العقل الباطن للكاتب جوزيف مورفي والكاتب يقول ان مخاوفك يعمل عقلك الباطن على تحقيقها في الواقع ومن ذلك الوقت بدات تنتابني وساوس حول ان خوفي من توقف القلب سوف يتحقق -خوفي من الاختناق سوف يتحقق....الخ هل هته المخاوف حقيقية

لا تقرأ مثل هذه الكتب اقرأ الكتب في تخصصك أو هواياتك لم ولن يتحقق ما تخاف منه بمجرد خوفك منه ربما تحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية

وصلت لوضع خطير جداً من التفكير ، مايقارب سنة كاملة وانا في فراغ ومشغل نفسي في التفكير ٢٤ ساعة على اشياء بسيطة ، حاليا لا ارى شي ب لذة، واواجة صعوبة في السيطرة على العقل الباطن

العلاج النفسي هو الحل.. مع تدريبات على التركيز والاسترخاء

قرات كتاب تنمية بشرية يحكي عن العقل الباطن ل جوزيف مورفي و يقول ان مخاوفك يعمل عقلك الباطن على تحقيقها في الواقع فبدات تنتابني وساوس حول ان خوفي واقتناعي من توقف القلب سوف يتحقق -خوفي واقناعي من الاختناق سوف يتحقق خوفي من توقف الهضم... الخ فهل صحيح ان وظائف الدماغ والجسم تتاثر بالافكار والقناعات

التركيز على الأفكار السلبية والخوف من حدوث بعض الأحداث السيئة أو الإصابة بالأمراض يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض الجسدية الناتجة عن الخوف وهي أعراض نفس-جسدية،

انا جداً افكر في الناس المقربين لي الذين لا يهتمون بي وتعبت من كثر التفكير فيهم ؟ هل يوجد دواء ممكن ان يقلل من التفكير الزائد الذي بي؟ لاني افكر في كل شيء حقيقة حتى البسيطة.

بامكانك تناول xanaxببالليل

سؤال من أنثى 55 سنة

أمراض نفسية

يحدث معي هذا بشكل متكرر جدا وانا زهقت

Q: التفكير الزائد وعدم النوم لساعات كافيه القلق من كل شي التفكير بمن حولي كثيرا التأثر بالجو اذا كان كئيب افكر في اشياء حزينه والعكس

حددِ ما هي المشاكل التي تواجهيها والتي تؤدي للقلق وحاولي التعامل معها، والإبتعاد عن الأشخاص السلبيين والضغوطات، وفي حال أنك غير قادرة على التعامل مع القلق من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للعلاج من خلال التقنيات العلاجية

Q: ما سبب التفكير المستمر وكأنك تحادث نفسك باستمرار داخل نفسك ويشغلك نوعا ما عن الواقع هل يفيد ريسبيريدون٢مغ وسبرالكس٢٠مغ واميتريبتيلين٥٠مغ في علاجه وهل هوذهان ام وسواس قهري

التشخيص لايكون الامن خلال متخصص شاهد الحالة والعلاجات لايؤخذ الا بامر طبيب شخص الحالة ولابد من المتابعة معه

Q: السلام عليكم منذ فترة بدأ يظهر لي اسم مرض كل يوم بمكان مختلف فأصبت بالخوف هل يظهر لي بسبب التفكير والخوف الزائد ساعدوني ارجوكم

لا الخوف من شيء لا يغير من احداث الحياه ولكن يجعلك مراقب قلق لما تخاف منه فتبحث عنه في كل مكان

Q: اعاني من وسواوس الموت والتفكير الدائم في الموت والخوف والتوتر والقلق واعراض كثيرة مثل سرعة نبضات القلب ووخز في الصدر ودوار وعد تركيز فما الحل؟

الحل بالعلاج الدوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات علاج معرفي سلوكي

Q: اعاني من عدم النوم العميق التفكير اثناء النوم . اتذكر تقريبا ماكنت افكر به في الليل . كاوبيس احيانيا Strees/قلق شديد الم في الرقبة

هذه أعراض قلق تحتاج إلى علاج دوائي وسلوكي بالإضافة إلي تمارين الاسترخاء واتباع تمرين الاستعداد مع المواقف المقلقة

10 مايو 2022

1667

اعاني من وسواوس قهري + التفكير يظهر بصوت مرتفع + الم في القلب +كل ما افكر يتخيل العقل الباطن شيء ايجابي يظهر في الواقع سلبي والعكس احيانا ،، تعبت كثيره