صعوبة التعامل مع الاخرين

سلامتك كنت اتمنى ان تكون الشكوى اكثر تحديدا.. فلدي تساؤلات، من هم الآخرين هل هن الصديقات والمقربات وأفراد الاسره؟ ام الغرباء او من علاقتك معهم قليله ورسميه وخاصه ان كن بمجموعه او لقاء رسمي وتكونين انت محور الحديث مثلا؟؟ ما الفكره خلف هذه المشاعر والسلوك؟ هل هناك افكار تقيمين بها نفسك بانهم سوف يركزون عليكِ بانتقادهم لادائك او هيئتك او صوتك أو مظهرك العام؟ هل هناك قلق وتوتر يسبق هذه اللقاءات؟ او هناك محاولات لتجنب او الاعتذار ما أمكن لعدم المشاركه هل هناك تقييم سلبي من ذاتك بنظرتك لذاتك؟ جميع هذه الافكار يجب تمحيصها وتحكيمها فقد تكون افكار خفيه ولكنها زائفه وتولد لديك هذا الشعور وهذا السلوك وهو اشبه ما يكون او قريبا من القلق الاجتماعي ولكن من الأفضل أن تزوري طبيبا نفسيا لمزيد من تفاصيل التقييم والتشخيص ليضع خطه علاجيه لهذه الشكوى والتي اعتقد في غالبها ستتجه نحو العلاج النفسي السلوكي راجيا لك موفور الصحة والسعاده

يجب متابعة جلسات علاج نفسي