اعاني من قلق نفسي وتوتر لكن بدون اكتئاب وبدون فقدان شهية اما الذي يزعجني هوه الدوار والدوخه المستمره والشعور بالضعف وكانني على وشك الاغماء لكن بدون اغماء اعاني منها منذ حوالي ٣ اشهر هل استطيع اتغلب عليها بدون دواء وهل مع الوقت يزول

نعم بامكانك التغلب عليها من خلال جلسات العلاج النفسي مع مختص.. التعرف على الافكار التلقائية كسب مهارات التعامل مع الضغوط وادارة المشاعر

عانيت من فقدان شهية لمدة 7 اشهر كنت لا اكل ف اليوم سوي اشياء قليلة جدا وكنت اقعد يوم او اكثر لا اكل اي شي وعندما نزل وزني كثيرا احسست بشي من الخوف تجاة جسمي وقررت ان اتناول الطعام وعندما بدات بتناول الطعام احس بعدم الشبع نهائي والجوع دائما وعدم التركيز وعدم القدرة علي الدراسة وهل ممكن اخذ بروزاك

العلاج النفسي مهم جداً لعلاج أمراض فقدان أو نقص أو زيادة الشهية

اعاني صعوبة في تناول الطعام منذ سنة اصبحت أكل وجبة واحدة في اليوم ثم اصبحت الجأ الي التقييء بعد تناول اي شيء لشعوري بالذنب الشديد وتناول الملينات للتخلص من الطعام الذي اكلته اشعر بالارهاق والتعب الشديد لا استطيع القيام بأي شيء وشعري يتساقط بشكل مرعب لقد انخفض وزني 15 كيلو هل انا مصابة باضطراب اكل ؟

ما تقومين بوصفه هو اضطراب يسمى bulimia يجب مراجعة طبيب نفسي للعلاج و اجراء فحوصات لكشف اي نقص حاد في الاملاح و العناصر الغذائية

انا اشعر باختناق وضيق في التنفس لدرجة لا توجد عندي شهية للأكل يأتيني إحساس في القىء ووزني يتضاءل هل هذا المرض من المعدة أم شى آخر زرت العديد من الأطباء ولكن دون جدوى .

إن كنت قد زرت الطبيب المتخصص في أمراض المعدة وأمراض الجهاز التنفسي وأجريا لك الفحوصات اللازمة ولم يجدا أي مشكلة مرضية، فالأغلب أنك تشكين من القلق والتوتر. عليك التعرف على أسباب القلق لديك، والتحدث مع شخص تثقين به من العائلة أو من الأصدقاء فيما يقلقك ويسبب لك التوتر والخوف، فربما وجدت حلا لمشكلتك. كما عليك محاولة تهدئة نفسك عن طريق التنفس العميق ومحاولة الإسترخاء، لأن ذلك يساعدك على التفكير بمشكلتك بموضوعية فكل مشكلة لها حل في النهاية. أما إن كنت تشكين من هذه الأعراض منذ فترة طويلة، فربما يجدر بك زيارة الطبيب المختص ليصف لك مضادات القلق لمساعدتك على التخلص من هذه الأعراض بشكل أسرع. وبالتوفيق

هل هده الاعراض سببها نفسي ؟ مند مدة وانا اعاني من صعوبة في النوم واشعر بالتعب من اقل مجهود مع فقدان الشهية وفقدت الرغبة في العمل واصبحت عصبية جدا , ارجو الرد فانا اعاني بشدة منهدا الوضع

في حالة عدم وجود خلل عضوي بين ترافقه علامات محددة, نعم من الممكن أن يكون نفسي

اعاني من حالة قلق وتوتر وشعور بالضيق الدائم والبكاء المستمر بدون اي سبب وبدأت مؤخرا بأخذ أدوية الاكتئاب ولكني قلق بعض الشئ من ان استمر على هذه العلاجات مدى الحياة او عدم تحسن حالتي بشكل دائم عند الانقطاع عن تلك الادوية ، هل ما اشعر به صحيح ام كلها مخاوف فارغة.

يجب أن يترافق العلاج الدوائي مع متابعة جلسات العلاج النفسي مع معالج نفسي. إن إستمرار متابعة العلاج الدوائي يعود إلى تشخيص الطبيب وتحسن الحالة وتقييم الطبيب المستمر للحالة.

انا فقدت شهية ربما لانني اتناول الغذاء بمفردي بسب العمل ، كما لا أشعر بسعادة ، كما ان جسمي لا يزداد قمت بتحليل ، لا اعاني من فقر الدم ، ولا وجود التهابات ، عدم إصابة بفيروس كبدي س هل توحد اغذية فاتحة للشهية ، علما انني اعاني من التوتر و الملل بسب الوحدة ،

تناول المزيد من الخضروات والفواكه كن دائما مع الناس العائلة.. الأصدقاء .. النادي..لا تكن وحيداً كلما أمكن.

انا اعاني منذ ٣ ايام من خوف من الاختناق اثناء الاكل واصبحت اخاف ان اتناول الطعام واصبحت عندي مخاف اخرى مثل ان يغمى علي بسبب قلة الاكل وفي بعض الاحيان اشعر بالاختناق وعدم القدرة على التنفس بدون اي سبب

هل تعانين من ضغوطات نفسية خلال هذه الفترة؟ وهل هذه هي المرة الأولى التي تشعرين فيها بالخوف من الإختناق أثناء الأكل؟ الأفكار مثل الخوف من شيء معين، كلما فكرنا بها وأعطيناها حجم أكبر كلما كان تأثيرها أكبر، قد تكون هناك أسباب نفسية لءلك يجب التحدث مع معالج نفسي.

سؤال من أنثى 36 سنة

أمراض نفسية

القلق والتوتر وفقدان الشهية

Q: أنا أعلم أن أدوية الإكتئاب تقوم بفتح الشهية وبالتالي الزيادة في الوزن. سؤالي هو:- كيف أستطيع السيطرة أو التحكم في فتح الشهية بعد تناول أدوية الإكتئاب؟

سلامتك. بالرغم ان العديد من العلاجات المضاده للاكتآب قد تسبب زياده في الوزن (وتختلف بين بعضها البعض بهذا العرض الجانبي) وتختلف أيضا ما بين العلاجات ثلاثية الحلقات (الجيل الأقدم من العلاجات وهو اكثر عرضه لزيادة الوزن) من العلاجات الحديثه. ولكن هناك بعض العلاجات الحديثه التي لا تسبب زيادة بالوزن وان زادت فهي بنسبه ضئيله جدا وكمثال Bupropion او Vortioxetine وهذا على سبيل المثال وليس الحصر ولكن وبجميع الأحوال فإن أمر نوع العلاج هو امر متروك ويقرره الطبيب المعالج وبحسب اعتبارات صحيه وغيرها متعدده. ولكن بالمقابل فعلى جميع المرضى أيضا ان يحافظوا على مستوىً طيب من العادات صحيه كالغذاء والنشاط البدني والنوم... الخ. وهذا طبعا باختصار والمجال لا يتسع لمزيد من التفاصيل راجيا لك وافر الصحه والعافيه.

Q: اي نوع من الرياضة يقلل من القلق النفسي والتوتر بشكل ملحوظ لكن في نفس الوقت لا يسبب انقاص وزن لان وزني قليل !؟

يمكنك ممارسة الرياضة التي تشعرين بالراحة النفسية خلالها وبعدها، أما بالنسبة للوزن عادة الرياضة يجب تترافق مع نظام غذائي جيد كما أن الحالة النفسية تؤثر على الوزن فإما أن يلجأ الإنسان الأكل الكثير وزيادة الوزن أو تخفيف الأكل وبالتالي نقص الوزن

30 يوليو 2022

670

اعاني من القلق والتوتر وضيق في التنفس وعدم القدرة على فعل اي شيء وفقدان الوزن الناتج عن فقدان الشهية عندما اتناول فاتح الشهية يعود وزني طبيعي وعندما اتوقف عن تناول الدواء افقد الشهية مرة أخرى و اعوذ لنفس المشكل ولا اعرف ما السبب