دكتور مخ واعصاب ودكتور حاله نفسيه

دكتور مخ واعصاب ودكتور حاله نفسيه
icon 29 نوفمبر 2020
icon 456
اشعر بالم خفيف مستمر بالراس ولكن يشتد الالم في بعض الأحيان واعاني من التفكير الزائد ما سبب هذا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إن كنتِ لا تعانين من مشاكل صحية، محاولة تخفيف التفكير من خلال حل المواضيع التي تفكرين فيها أو إنجازها، القيام بعدة أنشطة خلال اليوم وعدم ترك الوقت يمضي وهو فقط عبارة عن وقت فراغ، إنتظام النوم والأكل، تقليل إستخدام الأجهزة الإلكترونية 1 2020-11-29 15:03:02
د. زينب ذيب
د. زينب ذيب
معالج نفسي
إن كنتِ لا تعانين من مشاكل صحية، محاولة تخفيف التفكير من خلال حل المواضيع التي تفكرين فيها أو إنجازها، القيام بعدة أنشطة خلال اليوم وعدم ترك الوقت يمضي وهو فقط عبارة عن وقت فراغ، إنتظام النوم والأكل، تقليل إستخدام الأجهزة الإلكترونية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 37

في أمراض نفسية

اشعر بتنميل و ضغط في وسط رأسي غير مستمر احيانا يختفي مع دوخة وعدم اتزان يزداد عند التوتر او التفكير...

الوزن ناقص قليلًا؟ ربما تحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات (حضورية او أونلاين) لمعرفة الأسباب وعلاجها.. والتدريب على الاسترخاء والتركيز لتقليل التوتر  والقلق والتفكير الزائد

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً