تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اعاني من القلون العصبي مالعلاج المناسب
تم إنشاؤها في 21 يناير 2016
تم تعديله في 23 أكتوبر 2021
1467
السلام عليكم انا اعاني من القلون العصبي مالعلاج المناسب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تُعرف متلازمة القولون العصبي بوجود اضطراب في الأمعاء الغليظة تظهر فيه الأعراض التالية: التشنج، آلام في البطن، النفخة والغازات، الإسهال أو الإمساك بالتناوب. ولا يوجد علاج كلي وثابت ولكن يمكن التخفيف من هذه الأعراض عن طريق اتباع النصائح التالية:
- تجنب الضغط النفسي والتوتر والقلق.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تجنب تناول الأطعمة التي تثير الأعراض لديك مثل الأطعمة الحارة/ الأطعمة المقلية/ الأطعمة الدهنية/ البقوليات/ المنتجات التي تحتوي على اللاكتوز مثل الحليب والأجبان).
- شرب كميات كافية من الماء والسوائل على مدار اليوم.
- تناول الأطعمة الخالية من اللاكتوز.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- تجنب القهوة/ الشوكولاتة/ الألياف غير القابلة للذوبان/ الجوز والمكسرات.
- تجنب الخوخ/ البطيخ/ المانجو/ التفاح.
- تجنب الخبز القائم على القمح والحبوب والمعكرونة.
- تجنب تناول الخرشوف، الهليون، القرنبيط، البصل، الفطر وغيرها.
للمزيد:
0 2016-01-21T23:30:47+00:00 2016-01-21T23:30:47+00:00 2020-06-15T09:27:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-667900#answer-0
تُعرف متلازمة القولون العصبي بوجود اضطراب في الأمعاء الغليظة تظهر فيه الأعراض التالية: التشنج، آلام في البطن، النفخة والغازات،... اقرأ المزيد
تُعرف متلازمة القولون العصبي بوجود اضطراب في الأمعاء الغليظة تظهر فيه الأعراض التالية: التشنج، آلام في البطن، النفخة والغازات، الإسهال أو الإمساك بالتناوب. ولا يوجد علاج كلي وثابت ولكن يمكن التخفيف من هذه الأعراض عن طريق اتباع النصائح التالية:
- تجنب الضغط النفسي والتوتر والقلق.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تجنب تناول الأطعمة التي تثير الأعراض لديك مثل الأطعمة الحارة/ الأطعمة المقلية/ الأطعمة الدهنية/ البقوليات/ المنتجات التي تحتوي على اللاكتوز مثل الحليب والأجبان).
- شرب كميات كافية من الماء والسوائل على مدار اليوم.
- تناول الأطعمة الخالية من اللاكتوز.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- تجنب القهوة/ الشوكولاتة/ الألياف غير القابلة للذوبان/ الجوز والمكسرات.
- تجنب الخوخ/ البطيخ/ المانجو/ التفاح.
- تجنب الخبز القائم على القمح والحبوب والمعكرونة.
- تجنب تناول الخرشوف، الهليون، القرنبيط، البصل، الفطر وغيرها.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 يناير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من انتفاخ القلون العصبي
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من فقر الدم كما اعاني من القلون العصبي اسال ما الحل
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم .اعاني من القولون العصبي وانتفاخ بالقولون وحرارة في ظهري مالعلاج ارجو الرد
سؤال من أنثى سنة
علاج القلون العصبي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
51752
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4024
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين