تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي الاطعمه التي تؤدي ال رفع فيتامين د على ان لا ترفع نسبه الكولسترول بنفس الوقت وشكرا جزيلا
26 ديسمبر 2014
3403
ما هي الاطعمه التي تؤدي ال رفع فيتامين د
على ان لا ترفع نسبه الكولسترول بنفس الوقت
وشكرا جزيلا
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعرص ﻻشعة الشمس بصورة عير مباشرة يكفى احتياجات الجسم من فيتامين د
2
2014-12-26 22:06:51
![الدكتور نصحى زكى]()
الدكتور نصحى زكى
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-348244
الدكتور نصحى زكى
القلب والاوعية الدموية
التعرص ﻻشعة الشمس بصورة عير مباشرة يكفى احتياجات الجسم من فيتامين د
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 ديسمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما هي المأكولات التي تقلل نسبه الدهون في الدم وما هي المأكولات التي يمكن تجنبها علما ان نسبه الدخون كانت...
يمكنك أكل ما تشاء مع تجنب اللحوم الحمراء خاصة التي في الأحشاء والرأس والأهم من كل هذا الالتزام بكم مناسب من السعرات الحريرية بحيث لا تزيد عن احتياجاتك المحددة من قبل طبيبك المعالج وتوزيعها بشكل مناسب على نوعية الغذاء في وجباتك وتجنب الجوع أي ينبغي أن لا يزيد الفاصل بين الوجبات عن ثلاث ساعات والأعتماد بشكل رئيسي على الخضار والفواكه الطازجة وتجنب العصائر والإكثار من الماء، عدا عن مزاولة الرياضة يشكل يومي
سؤال من ذكر سنة
ما هي انواع الأطعمة التي تتسبب في ارتفاع ضغط الدم او تساعد على ارتفاعه . وشكرا جزيلا لخدماتكم
الملح هو الأساس و أي طعام يحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم كالالبان و الأجبان و الزيتون و الأكل الجاهز و المعلبات
سؤال من أنثى سنة
ما هي الادوية التي ينصح الاطباء باخذه لرفع مستوى الكلسترول الجيد بسرعة اذا كانت نسبة منخفضة جدا ؟؟
عادة لا توجد أدوية خاصة بذلك والطريفة المثلى لرفعه معالجة الاضطراب الشحمي المرافق وفق نمطه وممارسة الرياضة والابتعاد عن التدخين هو ما ينصح به
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم. لو سمحتم . ما هي الحمية المثالية للدهون الثلاثية و الكوليسترول الضار و المأكولات التي تساعد على حرقهم...
أفضل حمية هي السمك مع الخضار والفواكه
سؤال من ذكر سنة
تحية طيبة ما هي اضرار اكل الحوم الحمراء وهل صحيح ترفع الكيرستول في الدم
إذا كان تناولها بشكل معتدل فلا ضرر
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم ، أريد معرفة الاطعمه المناسبه لمرضى ضغط الدم والجلطه وايضا أفضل شي لنسبة ارتفاع الكريتنين من المشروبات أو...
بالنسبة للضغط فقط الاتمام بتجنب الملح في الطعام، لكن من كلامك يتضح أن هناك مشكلة كلوية تستوجب الحمية التي يخصصها أخصائي الكلى المتابع لحالتك كونه مطلع على تفاصيل حالتك
سؤال من ذكر سنة 50
السلام عليكم ، في حال ارتفاع تحليل الكلوسترول LDL-CHOLESTEROL الى فوق المعدل الطبيعي ١٣٨ لرجل بعمر ٤٢ مااسباب ذلك وما...
الكوليسترول مرتفع عندك بشكل بسيط مع تغير نمط حياتك بالمشي والحمية الغذائية امورك سوف تتحسن والبعد عن المشروبات الغازية والاقلال من الدهون والشحوم واكل الخضار والفواكة الطازجة وشرب الماء
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم.عندي نسبة الكروسترول قي الدم 156هل هي نسبة عالية.وكيف يمكن تخقيض نسبة الكروستول..وماهي الأطعمة التي يجب تجنبها.وشكرا
اخي الفاضل نسبة الكولسترول الطبيعي في الدم هو <200 ملغ / دل لذا فهي ليست عاليه
ممارسه الرياضه وتقليل الوزن ووقف التدخين زيادة الكربوهيدرات المركبه والألياف. الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة مثل الفواكه والخضروات والمكسرات زيت الزيتون و الاسماك مثل السلمون والسردين
سؤال من ذكر سنة
ما هي النسبه الطبيعيه للدهون في الدم علما بان النسبه الكليه عندي 301 وما معدل نسبه LDL وشكرااااااا
اختي الكريمة اقل من 150 هو المستوى الطبيعي .... ان كان 301 فيعتبر مرتفع .... ممكن بالحمية و اتباع نظام غذائي يحوي بعض الاطعمة مثل الافوكادو و الزنجبيل على سبيل المثال و بعض الرياضة من التقليل و تستخدم ايضا الادوية مثل الستاتين ان لزم الامر .... ارجو مراجعة أخصائي تغذية لتكون الامور اكثر دقة
سؤال من أنثى سنة
الكلسترول يصل عندي الى 7 ونص و منخفض الكثافه يصل الى 5 . هل يعتبر خطير ع صحتي. وما اﻻغذيه...
مستوى الكوليسترول الكلي عندك مرتفع حيث أن النسبة أكثر من 6.19 تعتبر مرتفعة وأيضا الكوليسترول الضار أو المنخفض الكثافة يعتبر مرتفع جدا ومستوى أكثر من 4.9 يعتبر مرتفع جدا وهو أهم من مستوى الكوليسترول الكلي كعامل مهم لإصابة أمراض الشرايين القلبية التاجية ومن المستبعد أن يتم السيطرة عليه حتى مع الحمية والرياضة بدون علاج لذا أنصحك بأخذ علاج الكريستور 20 مج أو ليبيتور 20 مج بالإضافة إلى الامتناع عن التدخين وممارسة الرياضة المنتظمة والحمية من الاطعمة الدهنية والابتعاد عن اللحوم الحمراء وتناول اللحوم البيضاء كالسمك والدجاج من دون جلد والإكثار من الفواكه والخضروات ومتابعة منتظمة مع استشاري أمراض القلب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3720
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره