تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...يمارس رياضة السباحة عمرة تحدث له كل فترة شد في عضﻻت جسمه بسبب ارتفاع ا
27 فبراير 2016
788
ابني يمارس رياضة السباحة عمرة 12سنة .تحدث له كل فترة شد في عضﻻت جسمه بسبب ارتفاع الﻻكتيك اسيد اثناء التمرين ..هل هناك طريقة للتخلص من هذا الشد في الجسم سريعا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-02-27T22:51:44+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك أعطاءه مسكن للألم البروفين مثلا ، ولكن عليك أيضا أعطاءه كأسين من الحليب يوميا ، وتخفيف مدة السباحة ، مع أعطاءه تمارين أحماء وتمدد قبل ممارسة السباحة.
0
2016-02-28T14:09:42+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%84%D9%87-%D9%83%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%B4%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B6%EF%BB%BB%D8%AA-701384#answer-0
عليك أعطاءه مسكن للألم البروفين مثلا ، ولكن عليك أيضا أعطاءه كأسين من الحليب يوميا ، وتخفيف مدة السباحة ، مع أعطاءه تمارين أحماء وتمدد قبل ممارسة السباحة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 فبراير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كنت اعاني من الم شديد في الركبة بسبب ارتفاع نسبة الاملاح في الجسم، هل مع ممارسة السباحة سيزداد الالام في...
سؤال من ذكر سنة
ما سبب فقد التوازن عند الوقوف ، و هل الشد العضلي في الرقبة له علاقة بذلك ، أم هناك بعض...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من شد في عضلات الرقبه واشعر بأنها يابسه ماذا علي ان أفعل للتخلص من الشد
سؤال من أنثى سنة 28
شعرت اثناء السباحة ان ان شيئا يجثم على الرقبة من اسفل واستمر بعد السباحة كذلك ويظهر ذلك اثناء البلع والتثاؤب...
سؤال من ذكر سنة
اعانى من انحناء الظهر والكتفين ولا يوجد مجال لالعب رياضة في الوقت الحالي هل استخدم احزمة شد الظهر التي في...
سؤال من ذكر سنة 46
ماهو عﻻج تيبس عضﻻت الظهر خاصة في فترة الشتاء؟ ؟؟
سؤال من ذكر سنة 5
عندي شد في الوجه والراس والرقبه اذا لمست وجهي او راسي يسير شد على طول وصار الشد في الكتف والساق...
سؤال من ذكر سنة
ما السبب في شد عضلي في عضلات الخد من الخارج والداخل والام شديدة مع الم في الاسنان كلها واشعر ان...
سؤال من ذكر سنة
انا اتمرن كرة القدم ومنذ فترة اشعر بألم في الركبتين اثناء الركض او التمرين
سؤال من ذكر سنة
كيفية زيادة هرمون التستوستيرون هل الانسان الذي يعاني من الآلام في الفقرات القطنية عندما يمارس رياضة لتقوية الجسم هل تلك...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين