تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعانى من انحناء الظهر والكتفين ولا يوجد مجال لالعب رياضة في الوقت الحالي هل استخدم احزمة شد الظهر التي في التلفاز هل مضرة او تؤذي الجسم بسبب الموجات المغناطيسية او ماذا افعل
17 فبراير 2015
676
اعانى من انحناء الظهر والكتفين ولا يوجد مجال لالعب رياضة في الوقت الحالي هل استخدم احزمة شد الظهر التي في التلفاز هل مضرة او تؤذي الجسم بسبب الموجات المغناطيسية او ماذا افعل
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الأحزمة عديمة الفائدة يجب التركيز على تغيير نمط الحياة وتقوية عضلات الظهر
0
2015-02-20 16:32:59
![الدكتور فارس هاشم تادرس]()
الدكتور فارس هاشم تادرس
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AD%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8-364660
الدكتور فارس هاشم تادرس
جراحة العظام والمفاصل
الأحزمة عديمة الفائدة يجب التركيز على تغيير نمط الحياة وتقوية عضلات الظهر اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 فبراير 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
لدي الم في منطقه القطني واربد ان اتمرن في الجيم هل التمارين تزيد الالم ام لا وشكرا
التمارين التدريجية مع الاحماء الكافي لا يضران , من الضروري معرفة سبب الالم , انصحك عمل صورة اشعة للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة
اعاني من جفاف في الفقرة الخامسة القطنية في ظهري.. اود جلب مرتبة طبية هل اي نوع من المراتب الطبية ينفع!!...
المرتبة المريحة لظهرك هي المرتبة الصحية،ولا انصح استعمال الأحزمة بسنك يجب عليك تقوية عضلات الظهر والبطن
سؤال من ذكر سنة
أعاني من مشكلة تقوس العمود الفقري وبروز ألواح الكتفين فهل من حل لمعالجة هذه المشكلة علما انني شاب عمري 23...
يمكنك الاستمرار على هذا التمرين واضافة الوقوف حيث يكون ظهرك للحائط وكعبيك وراسك ملامسة للحائط كذلك والوقوف خمس دقائق صباحا ومساء ومراجعة مركز علاج طبيعي لتخفيف شد العضلات لديك والتأكد من موضوع التقوس هل هو كذلك ام مصاحبا لميلان في الظهر والعمل على ارشادك لتمارين تقويم الظهر
سؤال من أنثى سنة
هل يؤثر لبس مشد الظهر المحتوي على قطع بلاستيكية لدعم الظهر على الظهر او فقراته مع العلم اني لمن البسو...
لبس المشد لفترات طويلة يضعف عضلات الظهر......
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالآلآم أسفل الظهر ممتدة إلى الرجل اليمنى عملت اشعة رنين وكتب في التقري(mild annular disc bulge just abutting the...
يوجد لديك ازاحة بسيطة في الديسك , ينصح لك عمل جلسات علاج طبيعي في مركز متخصص والعمل على تقوية عضلات الظهر لحماية الغضاريف من الجفاف وبالتالي الانزلاق بشكل اكبر
سؤال من ذكر سنة 41
السلام عليكم، انا العب رياضة الكاراتيه وعمري 29 سنة بدأت العب هذه الرياضة منذ حوالي السنة، عندي مشكلة ولا اعرف...
مقدار فسخ او مط العضلات وخاصة الفخذين ليس لها علاقة بلياقة بدنية وانما مرونة في الاوتار تعتمد على مستوى الاستين الاوتار حيث يكون عند البعض عال لزيادة مستوى هذه المادة وعند اخر منخفض وتكون المرونة اقل , تحتاج الى تمرين طويل ومتواصل ولكن هذه ليست حالة مرضية
سؤال من ذكر سنة
اناخالد من موريتانيا عمري 25 سنة وطولي 1متر 75 سم و وزني 59 كغ تعرضت لاصابة في اسفل الظهر اثناء...
انا سعيد جدا للاجابة على سؤالك وكيفية ترتيب شكواك وطرحه بشكل مناسب مبسط وبطريقة لغوية واضحة .في حالة الانزلاقات الغضروفية القطنية لا يمتد الالم لجهة البطن ,قد يكون هناك تمزقا عضليا عليك الاستراحة لفترة من الوقت وعمل صورة اشعة لفقرات الظهر وبعد الاطمئنان من خلوها من كسور او ازاحة في الفقرات يمكن عمل جلسات علاج طبيعي , من الضروري الاحماء قبل ممارسة الرياضة وفي فترة الانقطاع يمكنك السباحة
سؤال من ذكر سنة
مرحبا أنا لدي انزلاق غضروفي في الفقرات القطنية بسبب حمل جسم ثقيل وأحيانا أشعر بألم خفيف في أسفل ظهري و...
نعم انت معرض مستقبلا لالام اكبر اذا زاد هذا الانزلاق وادى الى ضغط على الجذور العصبية مما يسبب الاما وتنميلا او خدرانا في المنطقة التي يغذيها هذا العصب او قد يؤدي الى ضعف في العضل المعنى , من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر وعدم الوقوف لفترات طويلة وحمل اشياء ثقيلة , من الضروري عمل جلسات علاج طبيعي من سبع الى عشر جلسات سنويا اضافة للسباحة
سؤال من ذكر سنة
لدي خشونة في الركبة اليمنى .. عمري ٣٦ عام ... استفسر هل الدراجة الثابتة التي تستعمل في الجيم تؤثر على...
يجب تقوية العضلات باوزان خفيفه وبالتدرج في الزياده
سؤال من ذكر سنة 39
شاب عمري ٢٧ سنة ... اسوق لساعات طويلة ... فجأة لم اعد قادر علي تحريك ورفع كلتا يدي ورقبتي وذلك...
الانزلاقات اغضروفية العنقية بين الثالثة والرابعة لا تسبب الالام التي وصفت , بشكل عام يمكن اخذ مرخي عضلات غير مسبب للنعاس ومسكن , السباحة مفيدة لك وعدم القيادة لفترات طويلة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره