تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهو عﻻج تيبس عضﻻت الظهر خاصة في فترة الشتاء؟ ؟؟
تم إنشاؤها في 8 أكتوبر 2013
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1938
ماهو عﻻج تيبس عضﻻت الظهر خاصة في فترة الشتاء؟ ؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التيبس الذي تحسه غالبا يكون بسبب خشونة في المفاصل او ضعف عضلات الظهر او تصلب فقاري , في جميع الحالات ينصح لك العمل على تقوية عضلات الظهر لتحسين تغذية الغضاريف وليونة العضلات وبالتالي تحسين التروية الدموية لها وهذا يعني يزداد تدفق الدم لها مما يحسن من تبادل المواد وطرح السموم وتخفيف الالم. السباحة والمشي وجلسات العلاج الطبيعي مفيدان في حالتك
1
2013-10-08T15:17:08+00:00
2013-10-08T15:17:08+00:00
2025-02-05T07:58:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%B9%EF%BB%BB%D8%AC-%D8%AA%D9%8A%D8%A8%D8%B3-%D8%B9%D8%B6%EF%BB%BB%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-201430#answer-0
التيبس الذي تحسه غالبا يكون بسبب خشونة في المفاصل او ضعف عضلات الظهر او تصلب فقاري , في جميع الحالات ينصح لك العمل على تقوية عضلات الظهر لتحسين تغذية الغضاريف وليونة العضلات وبالتالي تحسين التروية الدموية لها وهذا يعني يزداد تدفق الدم لها مما يحسن من تبادل المواد وطرح السموم وتخفيف الالم. السباحة والمشي وجلسات العلاج الطبيعي مفيدان في حالتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 أكتوبر 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 63
ماهو عﻻج اﻻﻻم اسفل الظهر وااركبتين والفخذين
سؤال من أنثى سنة
عندى تصلب فى عضﻻت الرقبة مسببة لى الم خلف اﻷذنين وتنميل فى الراس جهة اليسار خاصة عملت رنين للراس سليم...
سؤال من أنثى سنة
زوجى يشعر بألم فى عضﻻت القفص الصدرى بجوار قلبه مباشرة وأحياناً يختفى اﻻلم ويزيد في فصل الشتاء وأحياناً يستمر اﻷلم...
سؤال من أنثى سنة
في فترات من السنة و خاصة فصل الشتاء اشعر بألم في الظهر عند المشي و لو لمسافة بسيطة او لمجرد...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8014
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين