تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو علاج الساقين المتململتين
1 أغسطس 2015
1544
ما هو علاج الساقين المتململتين
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-08-01T22:29:56+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن متلازمة الساق المتململة عبارة عن اضطراب في الجهاز العصبي يسبب رغبة شديدة لا يمكن مقاومتها في تحريك الساقين ويجب أن يتم العلاج وتقييم الحالة تحت إشراف الطبيب المختص، مع مراعاة النصائح التالية:
- استبعاد العوامل التي تؤدي للحالة مثل العوامل الوراثية، الحمل، تناول أدوية معينة، ممارسة عادات معينة، شرب الكحول، التدخين، والظروف الصحية الأخرى.
- استبعاد استخدام أي من الأدوية التالية: مضاد الهيستامين دايفنهيدرامين/ أدوية الغثيان مثل ميتوكلوبراميد أو بروكلوربيرازين/ الأدوية المضادة للذهان مثل هالوبردول/ الليثيوم/ مضادات الاكتئاب/ ليفوثايروكسين وغيرها.
- استبعاد الإصابة بمرض السكري، فقر الدم بعوز الحديد، مشاكل في الكلى، مشاكل في الأعصاب وغيرها.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة.
- تجنب التدخين.
- الحصول على قسط كاف من النوم المريح من خلال النوم والاستيقاظ في نفس الوقت يومياً، النوم في غرفة هادئة، تجنب استخدام أي إضاءة قبل النوم بساعتين.
- التأكد من أنك لا تعاني من نقص الفيتامينات والمعادن خاصة الحديد وفيتامين دي من خلال تحاليل الدم.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ج و فيتاين إي.
- ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة.
- ممارسة اليوغا وتمارين التمدد.
- تدليك الساق عند حصول الأعراض.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لاستخدام أي من الأدوية التالية: الأدوية التي تحفز إطلاق الدوبامين مثل براميبكسول/ جابابينتين / الأدوية التي تنتمي إلى عائلة البينزوديازيبين.
- استشارة الطبيب حول جهاز معين يباع بوصفة طبية بحيث يعمل على تطبيق ضغط على نقاط معينة أسفل القدم.
- استشارة الطبيب حول وسائد الاهتزاز.
- تطبيق ضغط بارد أو ساخن على الساق قبل الذهاب للنوم.
- استشارة الطبيب حول الحاجة إلى جلسات العلاج بالكهرباء.
- استشارة الطبيب حول العلاج بالإبر.
المرجع:
0 2015-08-30T08:54:21+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%85%D9%84%D9%85%D9%84%D8%AA%D9%8A%D9%86-497402#answer-0
إن متلازمة الساق المتململة عبارة عن اضطراب في الجهاز العصبي يسبب رغبة شديدة لا يمكن مقاومتها في تحريك الساقين... اقرأ المزيد
إن متلازمة الساق المتململة عبارة عن اضطراب في الجهاز العصبي يسبب رغبة شديدة لا يمكن مقاومتها في تحريك الساقين ويجب أن يتم العلاج وتقييم الحالة تحت إشراف الطبيب المختص، مع مراعاة النصائح التالية:
- استبعاد العوامل التي تؤدي للحالة مثل العوامل الوراثية، الحمل، تناول أدوية معينة، ممارسة عادات معينة، شرب الكحول، التدخين، والظروف الصحية الأخرى.
- استبعاد استخدام أي من الأدوية التالية: مضاد الهيستامين دايفنهيدرامين/ أدوية الغثيان مثل ميتوكلوبراميد أو بروكلوربيرازين/ الأدوية المضادة للذهان مثل هالوبردول/ الليثيوم/ مضادات الاكتئاب/ ليفوثايروكسين وغيرها.
- استبعاد الإصابة بمرض السكري، فقر الدم بعوز الحديد، مشاكل في الكلى، مشاكل في الأعصاب وغيرها.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة.
- تجنب التدخين.
- الحصول على قسط كاف من النوم المريح من خلال النوم والاستيقاظ في نفس الوقت يومياً، النوم في غرفة هادئة، تجنب استخدام أي إضاءة قبل النوم بساعتين.
- التأكد من أنك لا تعاني من نقص الفيتامينات والمعادن خاصة الحديد وفيتامين دي من خلال تحاليل الدم.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ج و فيتاين إي.
- ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة.
- ممارسة اليوغا وتمارين التمدد.
- تدليك الساق عند حصول الأعراض.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لاستخدام أي من الأدوية التالية: الأدوية التي تحفز إطلاق الدوبامين مثل براميبكسول/ جابابينتين / الأدوية التي تنتمي إلى عائلة البينزوديازيبين.
- استشارة الطبيب حول جهاز معين يباع بوصفة طبية بحيث يعمل على تطبيق ضغط على نقاط معينة أسفل القدم.
- استشارة الطبيب حول وسائد الاهتزاز.
- تطبيق ضغط بارد أو ساخن على الساق قبل الذهاب للنوم.
- استشارة الطبيب حول الحاجة إلى جلسات العلاج بالكهرباء.
- استشارة الطبيب حول العلاج بالإبر.
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما هو علاج القدم المسطحة؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج آلام الركب.
سؤال من أنثى سنة
ما هو علاج الشد بالقدم؟
سؤال من ذكر سنة
ما سبب ضمور عضلات الساقين وهل من علاج؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج الام الركبه
سؤال من ذكر سنة
ماهو علاج تقوس الأرجل
سؤال من أنثى سنة
ما هو علاج الآم المفاصل
سؤال من أنثى سنة
ما هو أفضل علاج ﻹلتفاف الرقبة "اﻻشتداد"
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج الم مفاصل القدمين؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج المفاصل _تشكو من الركبة الم والضهر ما هو العلاج والعمر 46 وشكراا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5115
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين