...لدي انزلاق غضروفي في الفقرة و ولله الحمد لا احس الم الا نادرا ياتي مثل
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
ذكر
30 September 2014
تم تعديله في 9 November 2021
1291
30 September 2014
تم تعديله في 9 November 2021
1291
لدي انزلاق غضروفي في الفقرة 4 و5 ولله الحمد لا احس الم إلا نادراً يأتي مثل الوخز فما برأيكم انفع طرق العلاج الطبيعي لحالتي ؟ مع العلم بأن حياتي طبيعية استطيع الجري والسباحة بسهوله
ونصحني مدرب بممارسة الحديد بأوزان خفيفة لتقوية عضلات الظهر فما رأيكم
1254 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.