تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي انزلاق غضروفي ب الفقرة 4 اسفل الظهر هل رياضة اليوكسنج تأثر
6 يناير 2019
1607
عندي انزلاق غضروفي ب الفقرة 4 اسفل الظهر هل رياضة اليوكسنج تأثر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-01-06T17:13:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اخذ فترات طويلة من الراحة ولا تجهد نفسك زيادة التمارين بالتدريج و الاكثار من شرب السوائل والراحة بين التمارين حافظ على إيقاع واحد اثناء التنفس . سلامات
0
2019-01-07T18:30:27+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%8A-%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A9-4-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%87%D9%84-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%83%D8%B3%D9%86%D8%AC-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%D8%B1-1290946#answer-0
اخذ فترات طويلة من الراحة ولا تجهد نفسك زيادة التمارين بالتدريج و الاكثار من شرب السوائل والراحة بين التمارين حافظ على إيقاع واحد اثناء التنفس . سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 يناير 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل يمكن ممارسة رياضة كمال الاجسام وانا اعاني من انزلاق غضروفي في اسفل الظهر في مراحله الاولي
سؤال من ذكر سنة
عندي انزلاق غضروفي بين الفقرة الرابعة والخامسة هل هناك علاج خلاف الجراحة
سؤال من ذكر سنة
هل هناك تمرين للبطن بحيث لا اؤذي ظهري لان عندي انزلاق غضروفي اسفل الظهر؟
سؤال من ذكر سنة
عندي انزلاق غضروفي في الفقرة السفلية . هل من تمارين أو حركات يمكنكم أن تنصحوني بها لإرجاع الفقرة لمكانها ؟
سؤال من غير معروف سنة
الام اسفل الظهر ، انزلاق غضروفي ،التهاب اعصاب
سؤال من ذكر سنة 29
لدي انزلاق غضروفي في الفقرة العجزية S1-L5 بدرجة 6 mm للأسفل و 4 mm للأعلى واتعالج طبيعي واستخدم جهاز Spinemed،...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من انزلاق غضروفي قطني في الفقرة الخامسة وتم تاكيد ذللك عن طريق الرنين ، و الام شديدة في القدم...
سؤال من أنثى سنة 37
عملت رنين مغناطيسي Degenerative disc bulges noted at L4/5 level with disc deccication هل عندي انزلاق غضروفي عندي الم اسفل...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من انزلاق غضروفي منذ 16 سنة في الفقرة 4 و 5 اسفل الظهر ، واعاني من آلام في الرجل...
سؤال من ذكر سنة 30
اعاني من ألام اسفل الظهر لدي انزلاق غضروفي اخذت حقنات لتخفيف الالم و فعلا اصبحت افضل و بعدها ب 4...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2130
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين