سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل تمرين للبطن بحيث لا اؤذي ظهري لان عندي انزلاق غضروفي اسفل الظهر

icon تم إنشاؤها في 1 أغسطس 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 11035
هل هناك تمرين للبطن بحيث لا اؤذي ظهري لان عندي انزلاق غضروفي اسفل الظهر؟

إجابات الأطباء على السؤال

هذه الحالة بحاجة الى مراجعة مركز متخصص للعلاج الطبيعي لتوضيح التمارين المطلوبة. 2 2015-08-30T08:47:46+00:00 2015-08-30T08:47:46+00:00
هذه الحالة بحاجة الى مراجعة مركز متخصص للعلاج الطبيعي لتوضيح التمارين المطلوبة. اقرأ المزيد
هذه الحالة بحاجة الى مراجعة مركز متخصص للعلاج الطبيعي لتوضيح التمارين المطلوبة.
البدء تمارين الظهر ثم تمارين البطن وهيه جزء من حزام الظهر وجب اجراءها معا 2 2015-08-03T09:37:07+00:00 2015-08-03T09:37:07+00:00
البدء تمارين الظهر ثم تمارين البطن وهيه جزء من حزام الظهر وجب اجراءها معا اقرأ المزيد
البدء تمارين الظهر ثم تمارين البطن وهيه جزء من حزام الظهر وجب اجراءها معا

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تمارين حرق دهون البطن مقالات طبية
أدوية التخسيس قد تزيد فقدان العضلات لدى كبار السن أخبار طبية
هل تمارين الحديد تحرق الدهون مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع