كم تحتاج عضلات الظهر من تمارين رياضية لترجع الى طبيعتها وأداء وظائفها بشكل طبيعي.. وهل تمارين منزلية لمدة نصف ساعة بوميا تكفي للعلاج.. وماهي سبل العلاج الاخرى!! افيدوني جزاكم الله خيرا. .

أمراض العضلات والعظام و المفاصل
أنثى 16 February 2015 تم تعديله في 9 November 2021 4242
كم تحتاج عضلات الظهر من تمارين رياضية لترجع الى طبيعتها وأداء وظائفها بشكل طبيعي.. وهل تمارين منزلية لمدة نصف ساعة بوميا تكفي للعلاج.. وماهي سبل العلاج الاخرى!! افيدوني جزاكم الله خيرا. .

اجابات الاطباء

الدكتور فارس هاشم تادرس
الدكتور فارس هاشم تادرس
16 February 2015 جراحة العظام والمفاصل
ليس هناك وقت محدد لأنه يعتمد على عوامل متعددة ، اهم شئ هو الانتظام والتدرج بالتمارين وضمن التحمل اقرأ المزيد
ليس هناك وقت محدد لأنه يعتمد على عوامل متعددة ، اهم شئ هو الانتظام والتدرج بالتمارين وضمن التحمل
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الصديق الخيالي؛ ظاهرة طبيعية أم مشكلة تحتاج علاج؟ مقالات طبية
الصديق الخيالي ظاهرة طبيعية ام مشكلة تحتاج علاج
فيديوهات الذكاء الاصطناعي والإرهاق الذهني أخبار طبية
فيديوهات الذكاء الاصطناعي والارهاق الذهني
كل ما تحتاج الى معرفته عن جلوس الطفل مقالات طبية
كل ما تحتاج الى معرفته عن جلوس الطفل
طفل
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية