تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الحمل والمشي اليومي هل هو خطر
24 يونيو 2020
335
قمت بالمشي لمدة ١٥ دقيقة تقريبا عمر حملي شهر واحد وأحسست بألم مزعج من الركبة إلى الأسفل وبثقل شديد هل أواظب على المشي يوميا علما أني لم أخرج منذ مدة بسبب الحجر الصحي؟
1
2020-06-24T23:40:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم والممكن
0
2020-06-25T08:14:15+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%82%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%AD%D9%85%D9%84%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%B3%D8%AA-1433556#answer-0
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم والممكن اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم والممكن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يونيو 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 58
اعاني من الام في منطقة الكعب وخصوصا في القدم اليمنى عند الاستيقاظ من النوم او الجلوس لفترة ثم القيام او...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة 33
عندي الم في الركبة في أعلى الركبة تقريبًا في الرجل اليمين، وهذا الألم حصل منذ حوالي شهر ولم اكن اعاني...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام لإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 20
منذ بضعة ايام كنت قد حملت بضعة اوزان ليست ثقيلة على بل انا متعود على ذالك وبعد ذالك بدأت بالشعور...
يجب عمل فحص خذ مسكنات عادية إلى غاية رؤية طبيب
سؤال من أنثى سنة
قبل مدة من الزمن سقطت على ظهري وحينها شعرت بألم فظيع ولم استطيع النهوض والمشي اﻻ بعد عشرة ايام مع...
الافضل عمل تصوير بالرنين المغناطيسي لوضع تشخيص دقيق
سؤال من ذكر سنة 47
الم حاد منذ ما يقارب ٤٥ يوم اسف ومنتصف الظهر، الالم مزمن ليس جديد لكن خلال الفترة الماضية بشكل مستمر...
مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات
سؤال من ذكر سنة 39
اعاني من الام في الرقبة منذ شهر تقريبا بعد استشارة صيدلي تناولت حبوب Voltaren SR 75 لمدة 5 ايام ولم...
عليك مراجعه طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وساده سمكها ٨سم الى١٢سم والحذر عند استخدام الجوال
سؤال من أنثى سنة 27
بدأت امارس الهرولة من اسبوعين ومنذ اسبوع وانا لا استطيع الضغط على كعب قدمي وحتى عند الراحة اشهر بالم في...
الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من أنثى سنة
بدأت بممارسة رياضه الجري على جهاز الركض الهوائي لمدة ساعه يوميا الا انه وبعد اسبوع اصابني الم حاد في الركب...
يمكن تخفيف الوزن بالحد من كمية الدهون والامتناع عن الاكل في وقت متأخر من المساء , ينصح الاكثار من شرب الماء وتوزيع الوجبات على خمس وجبات بدل ثلاث وجبات وعدم تناول المشروبات الغازية , بالنسبة للتدريب ينصح الاحماء وعدم اجهاد العضلات لكي لا يحصل تقلص في العضلات او تمزق بها مما يسبب التهاب في الاوتار, عليك مراجعة مركز علاج طبيعي والتوقف عن التدريب حتى يزول الالم ثم العودة التدريجية
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني من الم في التجويف خلف الركبة بدأ الالم عندما فكشت قدمي لعدة مرات متتالية مع العلم انني...
اسباب الام الركبه كثيره يجب الفحص السريري عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم
سؤال من أنثى سنة 59
أمارس رياضة المشي منذ ٦ سنوات بشكل منتظم لمدة نصف ساعة أو اكثر، أشعر بألم منذ شهر ونصف بمشط القدم...
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن ألم مشط القدم والكعب قد يكون مرتبطًا بعدة أسباب محتملة، وفيما يأتي بعض الأسباب الشائعة للألم في مشط القدم:
- التهاب اللفافة الأخمصية: هو حالة شائعة تحدث عند تهيج الأوتار الموجودة في مشط القدم وتثبيتها بالعظمة الكعبية. يكون الألم عادةً حادًا في الصباح عندما تستيقظ وتبدأ بالمشي، ويمكن أن يتحسن بعد فترة من الحركة.
- التواء الكاحل: قد يكون هناك تمدد أو تمزق في الأربطة المحيطة بالكاحل، مما يسبب ألمًا في كعب القدم. قد يكون هذا الألم أكثر حدة بعد النشاط البدني أو المشي لفترة طويلة.
- التهاب المفاصل: قد يتسبب التهاب المفاصل في آلام في مشط القدم وكعب القدم أثناء المشي. قد يشمل ذلك التهاب المفصل الروماتويدي أو التهاب المفاصل التنكسي.
- التهاب الأوتار: يمكن أن يحدث التهاب في الأوتار الموجودة في القدم، والذي يتسبب في آلام عند المشي. قد يكون الألم أكثر حدة عند تسلق السلالم أو القفز.
- التوتر الزائد على القدم: إذا كنت تقوم بممارسة رياضة المشي بشكل مكثف أو تزيد مدة المشي فجأة، فقد يتعرض القدم لتوتر زائد يؤدي إلى الألم.
أنصحك بمراجعة الطبيب لتقييم حالتك بدقة وتحديد السبب المحتمل للألم. قد يقوم الطبيب بإجراء فحص شامل للقدم والتاريخ الطبي للتوصل إلى التشخيص الصحيح، قد يطلب منك أيضًا إجراء أشعة تشخيصية أو فحوصات إضافية للتأكد من التشخيص وتحديد العلاج المناسب.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8014
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
970
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين