تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...التهاب اوتار القدم واعاني منه من سنه ونص ولالام عند الوقوق طويل وعند م
19 يوليو 2020
409
عند الوقوف طويلا او شغل المنزل كثير تولمني وعند الاستيقاظ من النوم واعاني منها سنه ونص وقد اخذت ادويه مضاد ومسكن دون جدوى
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2020-07-19T11:00:27+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن التهاب الأوتار يستدعي العلاج بأسرع وقت ممكن بعلاج مناسب تحت إشراف الطبيب حيث أن عدم تلقي العلاج الصحيح قد يؤدي إلى حصول تمزق في القدم يستدعي التدخل الجراحي. ينصح بزيارة الطبيب المختص في حال عدم زوال الألم عند اتباع النصائح التالية:
- أخذ قسط كاف من الراحة وتجنب أي أنشطة أو تمارين تفاقم الوضع وتجنب الوقوف لفترة طويلة.
- ارتداء ضمادة أو جبيرة أو دعامة من أجل التقليل من الحركة.
- تطبيق كمادات من الثلج أو كمادات ماء دافئة لمدة 10-15 دقيقة مرتين يومياً.
- تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية بعد التأكد من عدم وجود موانع للاستخدام.
- تدليك المنطقة المصابة.
- استشارة الطبيب حول حقن الكورتيزون.
- استشارة المعالج الفيزيائي حول ممارسة تمارين معينة لتمديد وتقوية الأوتار والعضلات المصابة.
- تجنب ممارسة حركات متتالية في القدم المصابة.
للمزيد:
- أمراض العظام الأكثر شيوعاً عند النساء
- حقن البلازما: ثورة جديدة في علاج آلام المفاصل !
- التهابات أوتار اليد وعلاجها
المرجع:
0 2020-07-20T08:45:29+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%88-%D8%B4%D8%BA%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%88%D9%84%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF-1441283#answer-0
إن التهاب الأوتار يستدعي العلاج بأسرع وقت ممكن بعلاج مناسب تحت إشراف الطبيب حيث أن عدم تلقي العلاج الصحيح قد يؤدي إلى حصول تمزق في القدم يستدعي التدخل الجراحي. ينصح بزيارة الطبيب المختص في حال عدم زوال الألم عند اتباع النصائح التالية:
- أخذ قسط كاف من الراحة وتجنب أي أنشطة أو تمارين تفاقم الوضع وتجنب الوقوف لفترة طويلة.
- ارتداء ضمادة أو جبيرة أو دعامة من أجل التقليل من الحركة.
- تطبيق كمادات من الثلج أو كمادات ماء دافئة لمدة 10-15 دقيقة مرتين يومياً.
- تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية بعد التأكد من عدم وجود موانع للاستخدام.
- تدليك المنطقة المصابة.
- استشارة الطبيب حول حقن الكورتيزون.
- استشارة المعالج الفيزيائي حول ممارسة تمارين معينة لتمديد وتقوية الأوتار والعضلات المصابة.
- تجنب ممارسة حركات متتالية في القدم المصابة.
للمزيد:
- أمراض العظام الأكثر شيوعاً عند النساء
- حقن البلازما: ثورة جديدة في علاج آلام المفاصل !
- التهابات أوتار اليد وعلاجها
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يوليو 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
حراره ولالام عند الوقوف طويلا وعند المشي وعند الاستيقاظ من النوم
سؤال من ذكر سنة 32
عظام القدم تولمني عند المشي عليها او الوقوف وعند الجلوس او النوم اشعر براحه وحدث هذا بعد الولاده تقريبا
سؤال من أنثى سنة
عند الاسترخاء طويلا اشعر بالم في ركبتي اليسرى وعند الاستيقاظ من النوم صعوبه ف النزول من السرير او ثنيها ثم...
سؤال من أنثى سنة
انااعاني من الالم في اسفل الدسك عند الجلوس طويلا وعند الوقوف لااستطيع الوقوف من شده الالم
سؤال من أنثى سنة 29
اعاني من الالم في ارجلي اليمنى واليسرى في كعب الرجل يشبه الام الدمار حيث عند استيقاضي من النوم لا استطيع...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من آلم في آسفل الظهر يمتد الي ساقي اليمنا من الخلف عند الجلوس وعند الوقوف طويلا
سؤال من أنثى سنة
ما سبب الام اسفل الظهر خاصه عند الاستيقاظ من النوم وعند الجلوس لا استطيع رفع ظهري مباشره ذهبت للطبيب وقال...
سؤال من أنثى سنة
عندي وجع في اعلى الظهر الى منتصفه عند الوقوف طويلا والجلوس طويلا فقط عندما اعمل بيدي اشعر بثقل في ظهري...
سؤال من أنثى سنة 34
اعاني من الم في القدم يحدث بعد الوقوف او الاستيقاظ من النوم او بعد الجلوس
سؤال من أنثى سنة
امي تشعر بألم اسفل القدمين بالقرب من الاصابع اثناء المشي او الوقوف او عند الاستيقاظ من النوم لاتستطيع الوقوف الا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6862
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين