اشعر بالم اسفل الظهر

تعاني بعض النساء من الألم أسفل الظهر جهة اليمين الذي يمتد نحو الرجل اليمنى، مع الشعور بالألم الشديد عند الاستلقاء أو محاولة النهوض، وقد يصعب تحديد السبب دون الرجوع للطبيب المختص والقيام بالفحوصات اللازمة لاستبعاد أي من الأسباب المحتملة التالية:

• عرق النسا أو العصب الوركي.
• الشد العضلي في الساق.
• التعرض لإصابة معينة في العمود الفقري تسبب تمزق العضلات وتلف الأعصاب.
• الديسك أو الانزلاق الغضروفي.
• التضيق في العمود الفقري مما يسبب الضغط على الأعصاب في المنطقة.
• التهاب المفاصل التنكسي.
• انزلاق الفقار.
• وجود ورم في المبيض.
• ألياف الرحم.
• بطانة الرحم المهاجرة.
• مرض الحوض الالتهابي.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب مع مراعاة النصائح التالية:

• تجرية تطبيق كيس من الثلج أو الكمادات الدافئة.
• تجربة التدليك.
• تجربة الراحة وتجنب الأنشطة الشاقة أو الإجهاد.
• تجربة مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية بعد استشارة الطبيب.

للمزيد:

• أسباب وعلاج وجع اسفل الظهر
• أسباب ألم أسفل الظهر وعلاجه