...شد او تمزق في عضلة السمانة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
ذكر، 45 سنة
22 July 2020
تم تعديله في 20 June 2021
933
22 July 2020
تم تعديله في 20 June 2021
933
حدث لي الم في عضلة السمانة للرجل اليسري اثناء ممارسة رياضة الجري في المضمار. ارتحت لمدة اسبوع وعدت للجري وتكرر الالم ولكن اقل. كيف اتغلب علي مشكلة تكرار الاصابة , وهل اراجع اخصائي العظام ام الاعصاب ام العلاج الطبيعي.
31586 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.