حدث لي التواء في الركبه اثناء ممارسة الرياضه واقعدتني اسبوعا كاملا لا استطيع المشي عليها وحدث بها ورام مفجع فما السبب وما العلاج
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
إصابة في كرة القدم في كعبي ولم يظهر كسر في الأشعة لي شهر لم أمارس كرة لا أشعر بالأم مع...
سؤال من ذكر سنة 24
امارس رياضة المشي مدة 4 أيام متواصله بالامس ظهر لي الم في الجانب الايمن من القدم اليمنى علما بأنني لم...
سؤال من أنثى سنة
لدي التهاب في وتر الكاحل بسبب الرياضة وهناك الم ولا اقدر على المشي كثيرا".. ما هو العلاج المناسب لحالتي..شكرا"
سؤال من ذكر سنة 25
اشعر بالم في كعب القدمين بعد التمارين الرياضيه رغم اني لا اشعر به اثنا التمرين بل بعده لايوحد في كعب...
سؤال من ذكر سنة 31
كان لدي تمزق في الرباط الداخلي للركبة واخذت علاجات ولدي حاليا 3اشهر في الم خفيف لا استطيع استخدام الركبة بشكل...
سؤال من ذكر سنة 19
لدي التواء كاحل قبل ١٢ يوم كنت امشي يعد الإصابة بيوم واستمريت بالمشي ولعب الكرة كانت اصابة من النوع الاول...
سؤال من ذكر سنة
اشعر بالام في الركبه اليمني عند ثنيها مع ان عمري صغير واني عند التشهد في الصلاه لااستطيع الجلوس مع العلم...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم بعد انقطاع طويل عن الرياضة عدت للعب كرة السلة ما سبب لي اجهاد كبير بعد يومين من اللعب...
سؤال من ذكر سنة
عندي اصابة في الركبة أثناء لعب الكرة لم أحتك بأحد أو أسقط ، شعرت بشي أنقطع خلف الصابونة . لا...
سؤال من ذكر سنة 24
حدث لي التواء في الركبة ولا أستطيع المشي بشكل طبيعي، فمتى يزول الألم ويمكن المشي مرة أخرى في هذه الحالة؟
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على التعافي من التواء الركبة:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- الالتزام بتعليمات الطبيب.
- الحصول على الراحة الكافية وعدد ساعات النوم الكافية.
- رفع الساق المصابة.
- تجنب أي من النشاطات التي قد تجهد الركبة.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره