التعافي من التواء الركبة

icon 31 يناير 2023
icon 4119
حدث لي التواء في الركبة ولا أستطيع المشي بشكل طبيعي، فمتى يزول الألم ويمكن المشي مرة أخرى في هذه الحالة؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

مدة الشفاء من التواء الركبة تختلف من شخص لآخر اعتمادًا على شدة التواء، وبشكل عام يمكن أن يستمر الألم والتورم لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، أو قد يستغرق مدة أطول بحسب الحالة، وقد يوصي الطبيب باستخدام عكاز أو دعامة للركبة لتسريع عملية الشفاء، كما قد يصف لك مضادات الالتهابات أو المسكنات للمساعدة في تخفيف الألم والالتهاب في الركبة.
 

فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على التعافي من التواء الركبة:

  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • الالتزام بتعليمات الطبيب.
  • الحصول على الراحة الكافية وعدد ساعات النوم الكافية.
  • رفع الساق المصابة.
  • تجنب أي من النشاطات التي قد تجهد الركبة.

للمزيد:

0 2023-02-01T06:20:39+00:00
مدة الشفاء من التواء الركبة تختلف من شخص لآخر اعتمادًا على شدة التواء، وبشكل عام يمكن أن... اقرأ المزيد
مدة الشفاء من التواء الركبة تختلف من شخص لآخر اعتمادًا على شدة التواء، وبشكل عام يمكن أن يستمر الألم والتورم لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، أو قد يستغرق مدة أطول بحسب الحالة، وقد يوصي الطبيب باستخدام عكاز أو دعامة للركبة لتسريع عملية الشفاء، كما قد يصف لك مضادات الالتهابات أو المسكنات للمساعدة في تخفيف الألم والالتهاب في الركبة.
 

فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على التعافي من التواء الركبة:

  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • الالتزام بتعليمات الطبيب.
  • الحصول على الراحة الكافية وعدد ساعات النوم الكافية.
  • رفع الساق المصابة.
  • تجنب أي من النشاطات التي قد تجهد الركبة.

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ارتداء النظارات هل يقلل من حدة البصر؟ مقالات طبية
الفقاعات الدهنية النانوية لعلاج الأمراض الوراثية أخبار طبية
علامات الشفاء من التوحد مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً